Диетологът с високо съдържание на въглехидрати прави откровен самотест с диета с юфка
от редакция на BUNTE.de 10 февруари 2018 г. в 11:32 ч
Сложете край на всички диетични планове! Шарлот Палермино също мислеше така. Блогърът се подложи на диета с юфка за една седмица и стигна до невероятно заключение.
Прекратяването на въглехидратите обикновено е най-важното условие за диета. Всеки знае този съвет. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни в момента, както и алтернативите на тестените изделия. Когато отворите Facebook, Instagram или подобни страници в социалните медии, Навсякъде ще намерите едни и същи модни думи: ниско съдържание на въглехидрати, детоксикация и без глутен.
Според доклад на Фокус обаче, блогърката Шарлот Палермино е имала достатъчно от този съвет. Тя обича пастата. Без значение колко калории имате. Така тя взе необичайно решение за 2018 година: Вместо да се откаже от всички „лоши храни“, тя иска да направи точно обратното.
Като цяло блогърката не издържа, ако някой иска да й развали радостта от вкусната храна. За да направи изявление, блогърът реши да се придържа към диета с юфка за една седмица и направи невероятна реализация.
Енергия чрез тестени изделия
Още на третия ден Палермино се чувстваше пълен с енергия, пиеше много повече вода и спортуваше много: „Изведнъж исках да тичам, вместо да ходя“. В края на седмицата Шарлот най-накрая успя да направи заключение за своя експеримент . „Спрете да слушате социалните медии и обърнете внимание на това как се чувствате след хранене!“ Това е нейният съвет.
Самата тя не е усетила никакви негативни ефекти след диетата си с юфка. Напротив, тя дори е свалила два килограма и половина в резултат на диетата! Това обаче се дължи повече на отказа от алкохол, кафе и леки закуски . Но колкото и да обичаше Шарлот диетата с юфка, в един момент тя отново искаше да яде нещо друго - „всичко с изключение на юфка“.
заден план
Нашите най-четени статии
Пастата като гарнитура
Проучване от Италия също разкрива: Диетата с тестени изделия не ви напълнява ! Тук експертите потвърждават, че редовната консумация на паста, както е често срещана и в Италия, не е свързана с няколко излишни килограма върху ребрата.
Защото особено във връзка със здравословни компоненти като риба, птици, зеленчуци, сирене и зехтин, юфката като гарнитура осигурява само богата на фибри основа за пълнене . Останалата част от менюто обаче трябва да се състои от храни, богати на витамини и минерали.
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!