Диетологът Михаела Билич, за митовете за коланите за отслабване Маркетингът е усъвършенстван
Призната за препоръките си за отслабване, диетологът Михаела Билич разсейва няколко мита за диетите, които все повече жени спазват, независимо от последствията.
В публикация, направена на страницата му във Facebook, лекарят обяснява как можем да отслабнем здравословно, без да харчим цяло състояние за продукти за отслабване, които обещават да се отърват от излишните килограми, които нямат захар, добавки или калории. "В нашата вечна борба с излишните килограми сме готови да си купим всеки продукт, на опаковката на който има малко обещание за отслабване. Без да мислим много, харчим много пари за отслабване, бисквити без захар. или диетичен шоколад, дори ако вкусът и качеството им са под въпрос.На принципа „баба страда от красота“, ние поглъщаме с възли всякакви съмнителни, лепкави и лепкави смеси - че когато искате да отслабнете, просто не искате да харесвате. Смешното е, че не само вкусът оставя да се желае, но и съдържанието, особено калоричното: всеки така наречен продукт за отслабване има същия брой калории, ако не и повече, отколкото класическата, обичайна версия. бисквити, шоколад или вафли, енергийната стойност далеч не е „лека“ “, казва диетологът.
"Тогава как да напиша на етикета" без захар "или" отслабване "? Рафиниран маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, има 2 категории" жертви ", когато става въпрос за бързо отслабване:
- наивните, които вярват, че обикновената консумация на тези продукти гарантира топенето на излишни килограми, без да се замисля, че не можете да ядете сладки барове цял живот вместо супа или яхния (които между другото имат по-малко калории)
- невнимателни хора, които пропускат да прочетат съставките и хранителната таблица на опаковката - тогава биха забелязали, че захарта е заменена с малтитол (захарен полиол, който не повишава кръвната захар, но и угоява), количеството мазнини често е по-голямо в противен случай съставките не могат да бъдат обвързани) и калориите са в изобилие.
Какъв е моят съвет? Спрете да харчите големи пари за празни обещания. Можете да отслабнете с вкусната си храна, като намалите порцията наполовина. Забравете бисквитките без захар и баровете за отслабване, от време на време се отдайте на сладкиши с добра (мини) торта или качествен шоколад. Малко и добро, това трябва да бъде вашият девиз! а кулминацията е, че ще спестите пари. както в пари, така и в калории ", е насоката, която лекарят Михаела Билич има за всички, които искат да отслабнат здравословно.