Диетологът Михаела Билич обяснява, че телешката салата е здравословна, с едно условие; изискан
Великденското ястие е много засищащо и вкусно, но агнешкото месо трябва да се яде в малки количества, яйцата са тежки за черния дроб, а телешката салата е калорична бомба. И тогава какво? Отказваме ли се от всички традиционни ястия от страх от излишни килограми? Няма начин. Просто трябва да ги консумираме внимателно.
Салата от говеждо месо е едно от традиционните ястия, което не липсва на празничната трапеза. Диетологът Михаела Билич твърди, че може да бъде добре, ако спазваме условие, пише clickpentrufemei.ro.
„Няма значение дали е говеждо или пилешко, няма значение колко има майонеза! Става въпрос за телешка салата, ако не сте се досетили. Препарат, който по дефиниция е предназначен да бъде диетичен (салата!) Може да се превърне в калорийна бомба, когато има много майонеза.
Майонезата има значение
Майонезата означава масло и всяка супена лъжица масло означава 100 конски сили, независимо от асортимента. Що се отнася до майонезата, можете да преброите 80 конски сили за всяка лъжица, т.е. еквивалента на филия хляб “, пише Михаела Билич във Facebook.
Не е нужно да се отказвате от телешка салата по празници, поради страх от калории, просто използвайте майонезата пестеливо.
„Телешката салата (или с пилешко или пуешко вместо говеждо) е сезонно ястие, което обединява варени зеленчуци и месо, кисели краставички и грах. От хранителна гледна точка това е пълноценна храна, която съдържа всички категории хранителни вещества: въглехидрати, протеини и липиди.
Бъдете оскъдни с майонеза
Единственото споменаване е да бъдете оскъдни с майонеза, просто трябва да свързва съставките, а не да ги покрива. По този начин правилната порция телешка салата означава 2-3 супени лъжици и само 300 хряна, вкусно предястие за празниците ", продължи тя.
Други заглавия:
Технически проблеми, включително замърсяване по време на вземане на проби (например буфер случайно докосва ръкавица ...
Здравето на мозъка и имунитетът зависят от червата, а храносмилателните проблеми могат да отслабят цялото тяло. Изследвания ...
Овен Може да е ден, посветен на любовта, с красиви обещания, с помпозни изявления, с планове ...