Диетологът изяснява 6 неправилни съвета за хранене - WELT

Във видеото професор Андреас Пфайфър, ендокринолог от Charité Berlin, обяснява защо кравето мляко не е нездравословно, как чашата вино вечер влияе на нашето тяло и дали можете да ядете твърде много плодове.

Източник: СВЕТ/jha; kci

Кравето мляко е нездравословно, 2,5 литра вода на ден са идеални: Има много хранителни съвети, но някои са чиста глупост. Във видеото диетологът Андреас Пфайфер обяснява защо всичките шест съвета са глупости.

Здравото тяло е основният градивен елемент за добър и, надявам се, дълъг живот. Но ние също трябва да направим нещо за здраво тяло. Това включва здравословна диета.

Храненето на здравословна и балансирана диета често изглежда по-трудно от очакваното. В крайна сметка в наши дни буквално сме затрупани с хранителни съвети. Така че е крайно време да отделите смисъла от глупостите.

Професор доктор. Андреас Пфайфър е специалист по хормони и провежда изследвания в Charité Berlin в отдела за ендокринология, диабет и хранителна медицина. Дадохме му шест общи съвета за хранене, които се оказаха грешни.

Във видеото по-горе той ни обяснява какъв точно е проблемът с млякото, как чаша вино вечер се отразява на тялото ни и колко вода на ден всъщност е идеална.

Изтеглете допълнително съдържание

За да видите този артикул, моля, отворете статията на нашия уебсайт.

Може да се интересувате и от:

---