Диетология Хранене Здраве - Презентация
Животът е прекъснат от събития, които могат да доведат до загуба, но по-често до наддаване на тегло:
При деца и юноши: леки закуски, недостатъчна физическа активност, „нездравословна храна“, неструктурирани ястия ... могат да бъдат причината за появата на наднормено тегло или затлъстяване; преходът към юношеството може също да причини хранителни разстройства: компулсии, булимия, анорексия, ...
При възрастни преходът от училищен или студентски живот към професионален живот, спиране на физическа активност, професионално пътуване, бизнес хранене, спиране на тютюнопушенето или професионална дейност са всички благоприятни маркери за наддаване на тегло
При жените, бременността, кърменето и менопаузата са периоди, които често благоприятстват появата на излишни килограми, които е трудно да се загубят, ако не им обърнем специално внимание.
При хората, преминаването в тридесетте, четиридесетте и т.н. отбелязва редовното наддаване на тегло и появата на любовни дръжки и наднормено тегло, които бележат разцвета на живота !
За спортиста, Храненето добре е съществен елемент за поддържане на физически и психически капацитет, постигане на ефективност, както и предотвратяване на инциденти или травми.