Диетолог-диетолог в Буа-Коломб и Вилемъмбъл
Кой съм аз ?
Аз съм Сара, диетолог-диетолог собственик на Университетска диплома за технология специалност Биологично инженерство, диетична опция. Придружавам за повече от 9 години моите пациенти в усилията им да губят и да наддават на тегло благодарение на моя опит в храненето.
Грижа се за пациенти от всички възрасти със или без патология (наднормено тегло, затлъстяване на всички етапи, диабет, непоносимост към храни и алергии и др.).
Приемам ви в офисите си в Villemomble в Seine-Saint-Denis (93) или в Bois-Colombes в Hauts-de-Seine (92)
Моят диетичен подход
Само персонализираните диетични съвети не са достатъчни, за да отговорим на предизвикателствата, с които ще се сблъскаме. заедно в стремежът ви за по-добър живот.
Устойчивостта на вашия подход също зависи от това вашето психологическо благосъстояние. Също така, моята подкрепа ще ви осигури цялото слушане и подкрепа, от които се нуждаете, за да запазите и стимулирате мотивацията си.
Моята програма, базирана на ребалансиране на храната, се върти около следните 3 оси:
- The поставяне на реалистични цели и адаптирани към вашата ситуация (лична и професионална)
- The персонализирана хранителна рехабилитация, прогресивно и премерено
- The стабилизиране на получените резултати
Ребалансиране на храната, какво е това ?
Това е не повече и не по-малко от диета, която крие името си. Тази преценка го предпазва от всякакво объркване с многото диети за отслабване на пазара. Познавате ги, онези хранителни програми, които обещават много чудеса ... без твърде много усилия! Ако резултатите понякога са налице, нека си признаем, тези диети са твърде често небалансирани и следователно не могат да се поддържат с течение на времето.
Ребалансирането на храната, ако се усвои, е единствената ефективна диета за трайно отслабване. Той може да служи и като цел за увеличаване на теглото, ние говорим за това много по-малко, но някои от моите пациенти ме консултират за тази нужда.
- Ще се научите да ядете всичко, в пропорции, съобразени с вашия метаболизъм и начина ви на живот за осигуряване на трайно отслабване.
- Ще откриете, че е възможно да се забавлявате по разумен начин и дори да се справите с малкото хранителни разлики, които може да срещнете.
- Ще овладеете основните начина на хранене което ще ви позволи да бъдете автономни за да поддържате новото си идеално тегло.
Здравословната и разнообразна диета, адаптирана към вашите нужди, ще бъде един от съюзниците ви за добро здраве.
Забравете за диетите широката общественост и чудодейните лекове, които обещават да отслабнете с едно щракване с пръст, време е да откриете устойчиво ребалансиране на храните !