Диетолог за отслабване в Sherbrooke and Lachine

Много хора искат загуба на тегло. Пътуването често е бурно и разочароващо. След диета теглото постепенно се връща.

sherbrooke

Понякога се натрупват излишни килограми. Обезсърчение също. Част от ума непрекъснато е зает с желанието да отслабне и неспособността му да го направи по траен начин. Опитите се трупат, все по-неефективни.

С хранителните консултации можете да се освободите от тежестта на диетата и да възвърнете естественото здравословно тегло; яжте свободно и достигнете тегло, което е подходящо за вашето тяло. Преоткрийте вкусовете и удоволствието от яденето и разбийте фалшивите вярвания, които ви оставят безпомощни. Храненето става забавно, удовлетворяващо и отговаря на вашите цели: здраво тяло.

Този тип подход изисква поредица от срещи, за да научите, разберете и направите упражнения, които ще доведат до задоволителна диета и в баланс с нуждите на вашето тяло. По този начин тя ще се върне към размера, който е достоен, плавно и завинаги.

Индивидуални срещи

Срещите са с продължителност 60 минути и за предпочитане са планирани на всеки две до три седмици. По време на проследяването е възможно да се провеждат по-кратки срещи (45 минути) и повече интервали, за да се гарантира, че промените се запазват. Честотата и продължителността на срещите ще бъдат адаптирани към вашите нужди, поради което е невъзможно да се предвиди броят на необходимите посещения.

Различни техники за отслабване

Диета

Знаете ли, че 95% от хората, които спазват диета, възвръщат загубеното тегло и то често с няколко излишни килограма?

Тогава чувствате, че вината е вашата, когато това е просто грешен метод! Диетите рискуват да ви накарат да се чувствате виновни за яденето на определени храни, да намалите удоволствието си и да усложните живота си (да имате две вечери, да откажете да излезете на ресторант, да не знаете вече дали това, което ядете, е добро или не ...).