Диетолог, относно коледното гладуване Ако се държи неправилно, се появяват излишни килограми
Диетолозите твърдят, че коледният пост, който започва в сряда и продължава 40 дни, е добре дошло диетично ограничение за организма, особено за тези, които преяждат, но, неправилно съхранявани, водят до напълняване.
Диетолог, относно коледния пост: Ако се държи неправилно, се появяват излишни килограми
„По принцип гладуването е полезно, като се има предвид, че говорим за добре поддържан пост и там, където няма дисбаланс - много мазнини, прости захари. Например, някои хора ядат само хляб със сладко или зеленчуков пастет, което не е добре. Добре обмисленият пост, при който имате и достатъчно растителни протеини, наистина е добре дошъл откъс от натоварването с животински протеини. Това може да има ползи за здравето. Не е задължително нещо ясно, но за някой, който преяжда, с високо съдържание на месо, с високо съдържание на мазнини, гладуването може да бъде преместване в по-слаба област, с по-малко наситени мазнини и по-малко животински протеини. каза д-р Сербан Дамян, диетолог, за информационна агенция MEDIAFAX.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ВИДЕО. Владимир Путин имаше кашлица по време на конференция. Реакцията на Кремъл
Етиопия обвинява директора на СЗО Тедрос, че ги подкрепя и се опитва да купи оръжия от бунтовници в региона Тиграй
Берчени и Клинчени са под карантина. Двете комуни имат ниво на заразяване съответно 10,11 на хиляда и 10,03
Авангардно проучване: 51% от анкетираните в проучване не биха дали пропуск на правителството при управлението на здравната криза
Ако постът се провежда неправилно, лекарят е посочил, че настъпва наддаване на тегло.
Също така, черният пост, приет от някои хора преди празниците, не се счита за рисков, но зависи много от това кой и колко дълго го държи.
Постът представлява, освен въздържането от храна за животни, и участие в духовно пътуване, според говорителя на Румънската патриаршия Василе Банеску.
„По този духовен начин ние се ангажираме истински, само когато полагаме постоянни усилия да се въздържаме от извършване на зло от какъвто и да е вид спрямо хората около нас, познати или непознати. По време на поста, ние се опитваме да привилегироваме конкретното добро, което можем да направим на другите, прощавайки, помагайки, давайки, слушайки, утешавайки. Постът не означава тъга, а трезвост и като постим, ние наистина възстановяваме личните си отношения с другия, вече не пренебрегваме страданията му в много отношения. (.) По-важно от поста е поста, проявен в моралния план, този на конкретно добрите жестове към другите, върху които се отразява нашата доброта. Има и пост на думи, на очи, на уши. Постът е и форма на духовна борба с демона, който не пропуска възможността да ни изкушава и обсажда по-интензивно, докато се опитваме да станем истински по-добри, опитвайки се да ни накарат да капитулираме и да се върнем на „широкия път“. на нашите ежедневни удобства и инерции ", каза за агенция MEDIAFAX Василе Банеску, говорител на Румънската патриаршия.
Коледният пост е в сряда, 15 ноември, и завършва на 25 декември, като денят на Бъдни вечер е ден на тежък пост. Това напомня за дългия пост на старозаветните патриарси и праведни хора, чакащи идването на Месията, Спасителя. Според някои тълкуватели на православния култ, през 40-дневната му продължителност, този пост напомня и поста на Мойсей на Синайската планина, когато той чака да получи Божиите думи, в Декалога, написан на каменни плочи.
В началото не всички християни са постили по един и същ начин и за един и същ брой дни. Например, някои постят само седем дни, други шест седмици, някои пости по-трудно, други по-леко. Въпреки това местният Синод в Константинопол, проведен през 1166 г. под ръководството на патриарх Лука Хрисоверги, стандартизира продължителността на Великия пост в православните църкви, като решава всички вярващи да постит 40 дни, започвайки от 15 ноември.
Коледният пост е по-лесен от Великденския, с много пускания риба, масло и вино.
В последния ден на Великия пост (24 декември), наречен Бъдни вечер, вярващите чакат свещеникът да им донесе вестта за Рождението на Спасителя, като по този начин почитат големия празник, който предстои.