ДИЕТНО ЖУРНАЛ май 2012г

Четвъртък, 24 май 2012 г.

Семинар "ЖИВОТ СЪЩО Вкус!" - 5 модула

Треньор и магистър по НЛП Алина Флорентина Маргинеану @ JOY4SUCCESS

1. Защо ядем?
   1. Открийте начина си на живот - казус
   2. Защо ядем?
   3. Фактори, влияещи върху диетата
   4. Облекло на кантара! (Индекс на телесна маса, формула на Broca, Идеално тегло) - практическа част
   5. Глад за храна
   6. Вие отивате за това, което наистина искате или оставяте „другите“ да избират вместо вас?

1. Хранителни комбинации
   1. Идентифицирайте вашата диета - казус
   2. Хранителни групи (протеини, липиди, въглехидрати, зеленчуци, подправки)
   3. Храносмилане и храносмилателни времена
   4. Хранителни комбинации
   5. Ние сме това, което ядем! - практическа част
   6. Хранителни оцветители
   7. Какво ви пречи да постигнете това, което искате?

1. биоритм
   1. Инвентаризация на стреса - казус
   2. биоритм
   3. Сезони и диета
   4. Огледалото на рационалното хранене (паралелно между храната и телесните органи)
   5. Храни и кръвни групи
   6. Морфофункционалната единица ум-тяло

1. Енергийно съотношение и хранителна стойност на храната
   1. Стресът и диетата - казус
   2. График на хранене
   3. Въздържане или умереност?
   4. Какво е енергийното съотношение на здравия човек? - практическа част
   5. Как да изчислим хранителната стойност на менюто? - практическа част
   6. Колко „присъстваме“ в живота си?

1. Контрол на етикета!
   1. Етикет - казус
   2. Как четем етикета?
   3. Какви са E-тата?
   4. Хранителни митове
   5. Грешки в храненето - практическа част
   6. Какви избори правите и как можете да се насладите на повече хармония тяло-ум-душа?

Защо се използват E?

8g/ден), които са включени в храната, която купувате. Някои са безвредни. Други, макар и токсични за организма, понякога дори не са етикетирани.

Понастоящем 4000 добавки, от които

400 често се използват в храни, козметика или лекарства.

Понеделник, 21 май 2012 г.

Кой консумира нашия калций?

99% концентриран в костите и зъбите, малка част се намира концентрирана в колаген, мукопротеини и мукополизахариди и

1% е в циркулираща форма (калций).

---