Диетите за бързо хранене също могат да бъдат доста ефективни при отслабване; Лечебна практика
Странна диета: Отслабнете с бърза храна
Обикновено се препоръчва да се храните здравословно. Тогава отслабването работи почти небрежно. Малко по-различен хранителен режим дава много дискусии, особено сред американците. С абсурдната диета за бързо хранене човек, който спазва диета, всъщност може да отслабне успешно. Можете да прочетете как го е направил тук.
Рискове за здравето от наднормено тегло
„Да бъдеш дебел не е здравословно“: Това вече е доказано в многобройни проучвания. По-специално, ако имате много наднормено тегло (затлъстяване), съществува риск от сериозни вторични заболявания като диабет, високо кръвно налягане, артериосклероза (втвърдяване на артериите) или нарушения на липидния метаболизъм. Той също така увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт или инсулт. Много хора изпробват много различни методи в търсене на здравословно тегло. Най-абсурдната диета в света сега се практикува от американец. Ядеше в McDonald's само шест месеца и отслабна.
Отслабнете с бърза храна? Изображение: Африка Студио-fotolia
Не превишавайте лимита от 2000 калории
Според доклад на "ABC 7 News" учениците на учителя с наднормено тегло Джон Сисна искали да знаят дали бихте могли да станете по-здрав човек, ако ядете само ястия от McDonald's. Американецът от американския щат Айова прие предизвикателството и първоначално ядеше само от обхвата на веригата за бързо хранене в продължение на 90 дни. Той консумирал около 2000 килокалории всеки ден и ходел на три четвърти час разходки четири до пет пъти седмично. За да не надхвърли лимита от 2000 калории, учителят в гимназията трябваше да се върне към относително здравословните предложения на групата.
„Ядеше пържени картофи почти всеки ден“
Като правило имаше две „McMuffins“ за закуска, вид сандвич с яйце и шунка. В САЩ има възможност само да поръчате белтъка в омлета. Имаше и малка купичка каша и мляко с ниско съдържание на мазнини. Обядът включваше салата и предварително опаковани ябълкови клинове или кисело мляко с плодове.
За вечеря Сисна обикновено се отдаде на типично меню на Макдоналдс. В сравнение с „ABC 7 News“ той каза: „Ядях пържени картофи почти всеки ден.“ В рамките на тримесечието учителят беше отслабнал с почти 17 килограма и нивата на холестерола му също спаднаха. Това го подтикна да удължи специалната диета. През следващите три месеца той добавя случайни тренировки към спортната си програма. В края на 180-те дни той е загубил общо почти 28 килограма. (sb)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.