Диетите са безсмислени

Списанията за мода, начин на живот, жени и здраве са пълни с диети и програми за отслабване, опитвайки се да се надминат с правилната диета за всеки. Въпреки това, преяждането и затлъстяването не са толкова лесни за лечение и дори наднорменото тегло е почти невъзможно да се овладее. Изследователите, психолозите и лекарите знаят това от поколения насам.

диетите

Ако разгледате отблизо различните оферти, които трябва да ви направят стройни и класирани, навсякъде се натъквате на противоречия, а в някои случаи и на напълно противоположни твърдения. Има експерти, които се кълнат във вегетарианска храна, докато други (включително много медицински специалисти) разчитат на силата на месото. Диети с ананас или зеле, суровини с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, FdH (изяжте половината), Montignac или Atkins са само малка част от почти неуправляемата гама, която напоследък се допълва все повече от капсули, сокове и лекарства.

С процент на рецидив между 80 и 90 процента, с право може да се каже, че тези предложения са се провалили. Проучванията го доказват: Хората в нашата част на света стават все по-дебели и следователно все по-болни. Хелмут Хесекер, президент на Германското общество по хранене, DGE, признава във вестник „Die Welt“ (10.1.2012 г.): „Знаем, че 80 до 90 процента от всички програми за намаляване на теглото са неуспешни - накрая участниците често са дори по-тежки както преди. "

За невропсихолога DDDr. За Карл Исак това осъзнаване не е чудо, а дори логично. „Подходът за овладяване на проблем, основан на симптома, може да донесе само краткосрочен успех - в дългосрочен план обаче причината трябва да бъде адресирана.“ За Исак решението е в главата. Следователно неговата psyslim програма е - както терминът предполага - психологически ориентирана. Исак е много критичен към диетите - особено ако те се провеждат без никакви процеси на промяна в мозъка. Но той смята, че ако този процес на промяна влезе в сила, тогава обикновено няма нужда от диета, защото тогава хранителното поведение се е променило напълно автоматично.