Диетите с протеинови шейкове тук (11
Сега има въпрос относно антиоксиданта:
Не ми предложиха нищо друго освен TD в магазина, не беше. Купих си капка грейпфрут, защото също се боря с Candida и пия това заедно с шейка. Смятате ли, че това е достатъчно, или да взема някакъв друг вид, като този, споменат от Берес? Или каквото предложите?
Ето как ще го направя, благодаря:))
За съжаление, вчера не успях, мисля, че кръвната ми захар спадна поради това. Предпочитам да не се занимавам с това днес. Отсега нататък просто се смесвам днес, мисля, че това казва всичко.
15 кг са много хубави!
Сутрин и вечер shakezek като цяло. Обядът е нещо здравословно и има и десет часа uzsi.
Правя това от февруари и през това време доста бавно се отървах от 15 кг. Искам да отслабна с 4-6 кг и тогава ще бъда напълно доволен от себе си.
Обърнете внимание на факта, че винаги, когато просто имате шейк ден, пак можете да хапнете нещо за десет часа.Не е нужно да мислите за големи неща, а само за малко плодове и кисело мляко или сирене.
Здравейте:)) Искам да задействам 1-2 хранения, така че днес да кажем всяко хранене, защото просто се смесвам.
Как го правиш?
Вярно е, че не ми написахте специално вашето мнение, но аз ще отговоря на него в защита на соята.
Разбира се, отбелязвам, че вашата позиция също е основателна и не е невярна.
Вярно е, че млечният протеин се използва много по-добре в човешкото тяло и има голямо предимство, че се абсорбира бързо + пълен с полезни аминокиселини.
От друга страна, положителното при соята е, че тя има бавно усвояване, така че имаме чувство на ситост за по-дълго време и кръвната захар не спада внезапно, + тя е много добра за стените на кръвоносните съдове и сърдечносъдова система.