Начална страница - Институт LCHF
С нисковъглехидратно високо съдържание на мазнини се запознайте с форма на хранене, при която можете да се храните едновременно с удоволствие и да отслабвате здравословно едновременно.
Моля, гледайте това първо видео и след това започнете курса. Пожелавам ти успех!
Проучване на LCHF 2017: Изтеглете резултатите безплатно
Всичко в масло! Тук можете да изтеглите резултатите от проучването на LCHF. Съдържание на електронната книга с приблизително 100 страници: Ползи за здравето от LCHF, най-големите препятствия, промени извън теглото, проблеми с прехода и много лични цитати.
Бърза връзка към курсовете в Института LCHF
Текущ
Отслабнете с мазнини: Статия в „мама“ от 4 август 2016 г.
Интервю с Катрин Кьолер за принципите на диетата LCHF и за отслабване с мазнини, както и онлайн курсовете
Уебинари за LCHF: 100% дигитално образование
Уебинари по въпроса за ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини (LCHF), хранене и промяна в диетата: Институтът LCHF се ангажира от самото начало
LCHF за идиоти? Въобще не!
Проф. Тим Ноукс е един от световно признатите защитници на LCHF и Бантинг (ето как ниското съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини става в Южна Африка
LCHF подкаст
LCHF Подкаст: Пари Пари Пари
Скъпи ли са LCHF? Нека харчим повече пари с начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини - при пазаруване, с допълнително оборудване
LCHF Подкаст с Бернд: „Бъдете честни със себе си“
Кръвно налягане твърде високо, кръвна захар твърде високо, вода в краката: „Лекарят каза нещо за метаболитния синдром. И аз знаех
LCHF Подкаст: Велики пости
Можете да намерите основна информация за този подкаст в LCHFblog ПОКАЗАНИЯ Das Buch! LCHF чист. Annikas
Гласове на RAN ANS FETT
Силвия Г. от F.
"С помощта на" Ran ans Fett "успях да променя устойчиво диетата си. Курсът е страхотен и помага на всички нива: Научете главата, сърцето и стомаха чрез много практически инструменти и рецепти за ежедневието, страхотен треньор и мотивиран Колеги, които винаги са там, когато моята собствена мотивация страда. Въпреки че не съм срещал лично участници в курса, някои от тях са ми много познати и са станали важни спаринг партньори за много решаващ обрат в живота ми. Курсът ми позволява да променя диетата си със собствено темпо да отида и все още да намеря необходимата подкрепа в много мотивирана група. Благодаря ти Катрин Кьолер! "
Катрин Б. от Е.
"Във всеки случай мисля, че резервирането на този курс беше правилното решение, дори ако първоначално мислех, че това е просто загуба на пари, в края на краищата вече знам всичко за LCHF."
Габриеле К. от R.
„Курсът ме направи силен отвън за това, което е добро за мен, да се изправя и да намеря пътя си обратно, ако има пропуск. Освен загубата на тегло, което се чувства страхотно, придобитото спокойствие е най-голямата промяна, която съм забелязала в себе си. За мен LCHF е ключът към вътрешния мир. И курсът е дом, в който просто се чувстваш добре. "