Диетично отслабване - Макробиотична диета за отслабване
Диетата и макробиотичната философия са разработени от японския философ Джордж Осава, който вярва, че простотата е ключът към оптималното здраве. Диетата му включва 10 етапа на прогресивни ограничения, като последният се състои само от кафяв ориз и вода. Поради екстремните си ограничения, тази версия на диетата вече не се препоръчва от диетолозите.
През годините диетата се използва за лечение на някои заболявания, като рак. След много промени и подобрения диетата на практика се превърна в здравословен начин на живот. Не на последно място, тази диета може да ви помогне бързо да отслабнете и да получите идеален баланс за тялото си.
Макробиотичната диета за отслабване е фокусирана върху избягването на храни, които съдържат излишни количества Ин или Ян в полза на храни, които съдържат двете сили в равни пропорции.
Ин и ян са, според източната философия, две противоположни и допълващи се сили, които управляват всички аспекти на живота. За да се поддържа естествен баланс в живота, двете сили трябва да бъдат балансирани, особено чрез диета.
Всички храни се класифицират според вкуса и структурата им: Ин-храните са по-сладки, а ян-храните са по-солени.