Диетично химическо разлагане - Хранене върху здравния детектив
Начало »Статии» Хранене »Химично разлагане на диетата
Принос - Участвайте (въпрос, опит) безплатно
Вашият опит по въпроса Отказ от отговор.
Понякога тази диета се нарича тридневна диета, диета Greenlane или 3-дневна диета с риба тон. Тя включва изключително ограничаване на калориите за период от три дни, последвано от незабавно връщане към нормалното, но здравословно хранене веднъж на всеки три дни. Списъкът с всички части за напитки на тази диета включва вода, черен чай, черно кафе и содовата диета.
Някои хора твърдят, че са успели да отслабнат от 5 до 10 паунда (2,26 до 4,53 кг) в рамките на три дни, докато са на тази диета. Храната осигурява по-малко от 1000 калории на ден, като повечето хора ядат само 750 калории всеки ден, в зависимост от техния избор на храна. Лекарите и здравните специалисти са склонни да мразят диети като тази, защото предлагат твърде малко калории за оптимална подкрепа на телесните функции. Човек, който изследва каквато и да е вариация в диетата с химично разграждане, трябва да попита своя лекар преди да започне.
Има много вариации на хранителните планове за химичното разграждане на храната. Алтернативно, човек консумира само бисквити, парче плод и избор на напитка за закуска; той също може да изяде парче сирене в няколко варианта. Обядът може да включва цяло яйце, парче хляб без масло, парче плод и избор на напитки. По време на вечеря диетата може да изяде чаша тон, зеленчуци, плодове и малко количество ванилов сладолед. Той също може да пие течности от приемливия списък с напитки по време на вечеря.