Диетичните въглехидрати на Гуен Стефани са врагът - 20 минути

Някои жени биха искали да си разменят местата с нея: Гуен Стефани е добре обучена и годна като обувка за фитнес. Сега нейният фитнес треньор разкрива какво прави певицата за безупречната си фигура.

Фигурата на чука на Гуен Стефани не е тайна. Мама обича да се представя в реколта или бикини. Но вашето добре тренирано тяло не е случайно. Гуен е на строга диета.

Фитнес треньорът на Стефани, Майк Хийтли, сега разкрива тайната си за хранене пред списание „Closer“. Правилното хранене е част от дисциплинирана фитнес програма: „Нуждаете се от въглехидрати. Но трябва да ги ядете само до обяд “, каза личният треньор.

Жените се нуждаят от протеини!

Неговият известен клиент спазва протеинова диета. "Тя яде много сьомга или пиле и зеленчуци за обяд и вечеря, докато омлети, протеинов шейк или каша са добри възможности за закуска сутрин", каза той.

Какво мислите за програмата за хранене на Гуен Стефани? Все още ли е здравословно?

---