Диетичните шейкове се понасят особено зле

Защитниците на потребителите от Камарата на труда на Горна Австрия изследваха 16 диетични шейка и публикуваха резултатите във вестник Der Standard. Много отрезвяващите резултати са, че борбата с излишните килограми не може да бъде спечелена с тези така наречени диетични шейкове, които обикновено са обогатени с протеини. В детайли резултатът е, че дванадесет от 16 диетични шейка се провалят с много лоша оценка: „недостатъчно“.

шейкове
Тези диетични шейкове се считат за диетични храни и подлежат на законовите изисквания за състава и етикетирането. Въз основа на информацията за опаковката беше проверено дали съставките на продуктите са съвместими със здравето. Основните хранителни вещества и важна информация за съставките често липсват напълно, но тестерите откриват аромати, хлорат и генно инженерство в диетичните шейкове. При четири диетични шейка бяха открити увеличени количества хлорат или перхлорат, при три шейка бяха открити генетично модифицирани компоненти на соята (особено лошо поносими в случай на непоносимост към хистамин). Почти всички диетични шейкове съдържат добавки като ароматизанти и изкуствени подсладители (лошо понасяни от непоносимост към фруктоза). С четири продукта хранителният състав на диетата само „най-вече“ съответства, а с един от диетичните шейкове изобщо не. В четири случая няма позоваване на необходимостта от медицинско наблюдение и съвети.

Пълният списък на диетичните шейкове, които са разгледани и засегнати от тази критика, може да бъде намерен във вестник Der Standard. Само три от диетичните шейкове обръщат внимание на факта, че физическата активност увеличава консумацията на енергия и по този начин също подобрява телесното тегло. Всеки, който не промени трайно диетата си след диета, има страшния и добре познат йо-йо ефект и скоро старите им килограми ще се върнат. Тази неприятна истина се пази в тайна.

Следователно съставките на диетичните шейкове съдържат най-вече лактоза (млечна захар), изкуствени подсладители (лошо понасяни с непоносимост към фруктоза) и дори генетично модифицирани компоненти на соята (особено лошо поносими с непоносимост към хистамин) и поради това не се понасят добре като цяло с непоносимост към храна.