Диетичните промени, упражненията и умствените упражнения намаляват риска от мозъчни заболявания
Простите промени в начина на живот, като балансирана диета, ежедневна програма за упражнения или умопомрачителни дейности, могат значително да намалят риска от развитие на мозъчно заболяване, като деменция.
Диетичните промени, упражненията и умствените упражнения намаляват риска от мозъчни заболявания (Изображение: Shutterstock)
Проучването, което ще бъде официално представено в Доха през февруари 2015 г. на Световната среща на високо равнище за здравеопазване, е проведено върху 1200 мъже и жени на възраст над 60 и над 70 години. Според предишни проучвания първите признаци на психическо влошаване могат да се появят още на 40-годишна възраст, според dailymail.co.uk.
В изследването половината от участниците са променили диетата си и са започнали да правят упражнения за обучение на ума. Също така някои от тях бяха проследени от гледна точка на здравето на сърцето и социалната им активност се увеличи.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Проучване: Хората, които разхождат кучетата си, имат повишен риск от коронавирусна инфекция
Заключителни проучвания: Pfizer коронавирусната ваксина е 95% ефективна, без странични ефекти, дори при възрастни хора
Без кислород в интензивно лечение. Осем пациенти остават без кислород, след като вентилаторите ATI са спрели
СНИМКА/ВИДЕО Насилието в централен Берлин по време на протест срещу антиепидемичните ограничения
Според проучването много случаи на деменция и други мозъчни състояния могат да бъдат предотвратени, ако се предприемат действия за намаляване на кръвното налягане, като се има предвид, че нелекуването на проблеми с кръвното налягане на 40-годишна възраст води до 60% увеличение на риска от развитие деменция по-късно в живота. Според проучването диабетът тип II, свързан също с увеличаване на теглото, е основен рисков фактор.
Други рискови фактори, споменати в изследването, включват депресия, затлъстяване, липса на движение и тютюнопушене.
Предварителният доклад на изследването обаче предупреждава, че не е известен метод, който да може напълно да предотврати психични заболявания като деменция.
Проучването ще бъде представено през февруари в Доха от лорд Ара Уоркес Дарзи, британски лекар и изследовател от ирански произход, който също е бил министър на здравеопазването в британското правителство, под ръководството на министър-председателя на труда Гордън Браун.