Диетичните продукти скриват висококалоричните капани Antena 3
Диетични или диабетни продукти. Много хора, които се хранят на диета, ги ядат, защото имат чувството, че не напълняват. Те просто нямат захар. Напълно погрешно, казват експертите. Дори и да не съдържат захар, диетичните сладки са също толкова богати на мазнини и ни носят дори повече калории от нормалното. А фруктозата, използвана за тези сладкиши, изобщо не е за пренебрегване.
Сладко и диета - две думи, които не седят добре помежду си. От няколко години обаче откриваме диетични сладки по рафтовете на магазините. Дори шоколад без захар. Те са по-скъпи, но за някои звучи страхотно.
Всеки, който мисли, че ще отслабне с диетичен шоколад, може да бъде изненадан. Диетичният бар всъщност съдържа толкова мазнини, колкото нормалния. А понякога дори повече. А приемът на калории е по-голям.
„Продуктите за отслабване трябва да са с по-ниско съдържание на мазнини. Няма смисъл да се заменят храненията с диетични продукти “, каза Сербан Дамян, диетолог.
„Тези сладкиши неправилно се наричат диетични. Ще му бъде неприятно да види, че кръвната му захар също се е увеличила, коремната му талия също се е увеличила ", каза Джулиета Кристеску, диабетолог.
Диетичните сладки са предназначени особено за хора с диабет, тъй като вместо захар съдържат фруктоза.
„Голямата грешка на много пациенти е, че те не калкулират. Виждам само на етикета, че това е диетичен продукт и с това те са убедени, че са спазили изцяло диетата ", каза още Жулиета Кристеску.
Хората с диабет имат дефицит на инсулин и не им е позволено да консумират захар. Диабетичните сладки се правят с фруктоза, тъй като тя не отделя инсулин в кръвта. В крайна сметка: Диабетните или диетичните продукти водят до бавно натрупване на захар в тялото, да не говорим за по-малко калории.
Лекарите казват, че когато избираме продукт, бил той диетичен, винаги трябва да четем етикета.