Диетичните добавки за отслабване могат да си сътрудничат

Хранителните добавки сами по никакъв начин няма да ви помогнат да отслабнете. Изцеждащите агенти и мазнините обаче могат да бъдат ефективни, ако предприемем някои мерки.

За да отслабнете, правило номер 1 е да харчите повече, отколкото консумирате: за това трябва да се храните балансирано, разнообразно в контролирани количества и да поддържате редовна физическа активност. За Кристел Шаптей, вицепрезидент на Националния синдикат на хранителните добавки (Synadiet), „хранителните добавки могат да помогнат при отслабване, като спазват програма от 15 дни до 3 седмици, съчетана с хигиенни мерки. Адаптиран живот: премахване на алкохола, балансирана диета и физически упражнения. »Различните видове хранителни добавки са предназначени да помогнат при отслабване:

---