Диетичните безалкохолни напитки са угояване

Диетичните безалкохолни напитки са угояване?

4 юли 2015 г. 8:39 ч. | ->

безалкохолни

Без калории версии на сладки деликатеси, диетични безалкохолни напитки, изследователите казват, че все още могат да угояват.

Изследователи от Тексаския университет, водени от професор Хелън Хазуда, са изследвали близо 500 мъже и жени в своите десетгодишни изследвания и са установили, че нискокалоричните безалкохолни напитки водят до растеж на талията, дори когато се консумират в малки количества. Тези, които консумират поне две кутии диетични безалкохолни напитки на ден, имат пет пъти повече увеличение на талията, отколкото тези, които никога не са консумирали такива напитки. Резултатите са толкова зашеметяващи, че американските изследователи препоръчват на всички да избягват колкото се може повече диетични безалкохолни напитки и вместо това да утоляват жаждата си с вода. А тези, които не могат да се откажат от захарта, по-добре консумират нормални, сладки газирани безалкохолни напитки.

Изследователите твърдят, че диетичните безалкохолни напитки и изкуствените подсладители увеличават сладостта на устата, изкривяват апетита и дори увреждат ключови мозъчни клетки. Ето защо подобни напитки не трябва да се считат за здравословна алтернатива.