Диетичният опит на Layenberger с Fit Feelgood

Обещаващо?

Диетата на Layenberger рекламира успехи в отслабването, които трябва да ви накарат да се чувствате по-здрави, по-динамични и по-продуктивни. Праховете, готовите шейкове и барове трябва да доведат до загуба на тегло с “Layenberger Fit + Feelgood”. Но какво ще кажете за опита с диетата Fit Feelgood? Ще ви кажем какво има в продуктите за отслабване и дали наистина ви носят нещо.

Как работи диетата на Layenberger?

Според Layenberger можете да направите първите си преживявания с Fit + Feelgood по два начина: Можете да осигурите бърз успех при отслабване с дневната дажба Fit + Feelgood, за нежно намаляване на теглото изберете Fit + Feelgood като заместител на храненето. Ако не сте сигурни кой вариант е най-подходящ за вас, производителят дори препоръчва диетичен план на layenberger.com.

Диетичен план по препоръка на Layenberger

Layenberger препоръчва комбинация от продукти за отслабване като дневна дажба и заместител на храненето за започване на диетата Fit Feelgood.

Седмица 1 до 3: Диетичен шейк 5 пъти на ден (смесете с вода)
Седмица 4 до 6: Заменете 2 хранения на ден с шейк Layenberger (смесете с мляко с ниско съдържание на мазнини) или диетичен бар, а между нискомаслено хранене с макс. Пригответе 600 ккал
От седмица 6: Заменете отделните ястия с Fit Feelgood Shake или лента Layenberger.

Особено ако се поддадете на глад от седмица 6 нататък, гъвкавата подмяна на хранене с шейк или бар трябва да може бързо да компенсира греха. Но какво всъщност има в диетичните продукти от Fit и Feelgood?

Layenberger шейкове, прах, барове: какво могат да направят?

Продуктите за отслабване, които наистина ви засищат и имат добър вкус, са желано изживяване. Диетата на Layenberger обещава да задоволи тази нужда със своите продукти. Готовите шейкове, прахът (подобен на Almased) и баровете от програмата Fit-Feelgood трябва да съдържат „всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да остане продуктивна“ и да вкусят „от вкусно сладко до прясно кисело мляко“ въпреки ниските калории.

Готов шейк: Продукт с кисело мляко, предлага се в 4 вкуса, без лактоза, без глутен
Прах: Предлага се в 9 вкуса, балансирано съотношение протеин/въглехидрати, съдържа ценни фибри глюкоманан, без глутен, ниско съдържание на фруктоза
Барове: Предлага се в 3 вкуса, без глутен

И трите продукта за отслабване трябва да могат да заменят пълноценното хранене поради ефекта им на запълване. Понятието „пълноценно хранене“ тук е относително. Тъй като според законодателството и диетите, храненето вече се счита за балансирано и пълноценно, ако съдържа определени витамини, хранителни вещества и минерали. Дали диетичните продукти действително могат да заменят храненето е под въпрос и всеки сам трябва да разбере.

ИТМ калкулаторът ви казва дали теглото ви е в нормални граници:

Изчислете ИТМ

Вашият личен ИТМ е:

Отлично! Според калкулатора на BMI имате идеално тегло. Това означава, че не е нужно да се притеснявате за загуба или наддаване. За вас е идеално да запазите текущото си тегло, защото вашият ИТМ е идеален. Особено жените често са твърде критични към себе си. Прочетете нашите 9 съвета, за да се научите наистина да обичате тялото си!

Имате поднормено тегло според калкулатора на ИТМ. Вашият ИТМ е твърде нисък и не трябва да приемате това с лека ръка. Трябва обаче да знаете, че ИТМ за жени или момичета във фазата на растеж не може да бъде надеждно изчислен. Това се отнася за възраст до приблизително 19 години. Ако обаче вече не сте във фазата на растеж, определено трябва да преосмислите диетата си и да се опитате да напълнеете. Най-добре е Вашият лекар да провери теглото Ви.

Според калкулатора на ИТМ имате наднормено тегло. За съжаление, вашият ИТМ е твърде висок, въз основа на вашия ръст и възрастова група. Преди да предприемете някакви действия обаче, първо трябва да помислите дали наистина трябва да се притеснявате. Повишеният ИТМ не винаги е ясен признак на затлъстяване. В определени случаи вашият ИТМ също може да бъде показан като твърде висок, ако сте с нормално тегло. За да сте сигурни, най-добре е вашият семеен лекар да провери теглото ви възможно най-скоро. Тук ще намерите съвети за здравословна и балансирана диета, дори с малък бюджет.

Общ преглед

Поднормено тегло
Нормално тегло
Затлъстяване
Затлъстяване (затлъстяване)
масивно затлъстяване (затлъстяване)

Изчислете ИТМ

Вашият личен ИТМ е:

Общ преглед

Поднормено тегло
Нормално тегло
Затлъстяване
Затлъстяване (затлъстяване)
масивно затлъстяване (затлъстяване)

Опит с диетата на Layenberger

В много форуми потребителите докладват за успеха си с диетата Fit-Feelgood. „Вече 12 дни правя тази диета на Layenberger. Загубила съм 4 килограма. ", Съобщава една потребителка за отслабването си. Дали употребата на диетичните продукти във всяка от тези препоръки е абсолютно здравословна, остава толкова съмнително, колкото и дългосрочната продължителност на отслабването с диетата Layenberger Самите производители да не приемат продуктите си за отслабване за повече от три седмици под формата на дневна дажба редовна физическа активност и здравословен начин на живот чут, за да може да отслабне. Отслабването единствено чрез консумацията на продуктите изглежда не иска да гарантира и производството.

Можете да намерите критичен доклад за диетата на Layenberger във видеото:

Има още една препоръка от производителя относно йо-йо ефекта: За да се противодейства на това, препоръчително е да се поддържа седмичен диетичен ден с продукти Fit-Feelgood като дневна дажба след действителната фаза на диетата. Алтернативно, четири до пет хранения седмично биха могли да бъдат заменени с продукти за отслабване от диетата на Layenberger. Накратко: Това известие е по-скоро като искане да не се премахват продуктите от списъка за пазаруване в бъдеще и да се даде на клиента (ненужно?) Продължение на програмата да се движат нали? Ако диетичните продукти всъщност бяха толкова ефективни, колкото бяха обещани, няма ли да свършат работата си в един момент? Във всеки случай ефектът от диетата на Layenberger и лекарствата за отслабване не е научно доказан.

Ако не сте сигурни дали наистина искате да инвестирате толкова много в диета, без да знаете дали тя ще ви донесе успех, ние ще ви покажем тук като алтернатива 9 тенденции диети, които не струват много и с които наистина можете да отслабнете мога: