Диетичният метод на Бела Хадид е отрова за сърцето - здраве
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са популярен начин за отслабване. Ким Кардашиян, Бела Хадид, Адриана Лима и други известни личности се кълнат в него. Диетата, която е насочена към избягване на въглехидрати, не е без проблеми. Например умствената и физическата работоспособност могат да страдат. Сега ново проучване показва, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати също могат да увеличат риска от сърдечни аритмии.
Според това хората, които консумират по-малко от 45 процента от ежедневните си калории под формата на въглехидрати, са най-изложени на риск. Те имат 18 процента по-висок шанс за развитие на предсърдно мъждене, отколкото тези, които получават 45 до 52 процента от своите калорични нужди с въглехидрати. Предсърдното мъждене е най-честата сърдечна аритмия със сериозни последици. В Австрия са засегнати над 100 000 души. Ако не се лекува, болестта може да доведе до инсулт.
14 000 участници в проучването
Дори в сравнение с трета група, която покрива над 52% от нуждите си с въглехидрати, последователите на строга диета с ниско съдържание на въглехидрати имат 16% по-висок риск от предсърдно мъждене. Това съобщи кардиологът Сяодун Джуанг от китайския университет Сун Ят Сен на конференция на Американския колеж по кардиология.
За проучването екипът му е оценил данните от 14 000 участници в дългосрочно сърдечно проучване в САЩ, които първоначално не са имали аритмия. Тестваните субекти също трябва да водят точен отчет за диетата си. 1900 участници развиват предсърдно мъждене за период от 22 години. Жуан каза, че видът протеин или мазнина, използвани за заместване на въглехидратите, не оказва влияние върху риска от предсърдно мъждене.
Коментирайте сега Arrow-Right Създадено със скица.
По-малко плодове, повече червено месо
Причините, подозират изследователите, че хората, които отрязват въглехидратите, ядат повече червено месо и наситени мазнини, което може да доведе до възпаление и има отрицателно въздействие върху здравето на сърдечно-съдовата система. Освен това, тъй като те са склонни да ядат по-малко плодове, зеленчуци и зърнени храни, те ще имат недостиг на противовъзпалителни антиоксиданти.
„С оглед на възможното влияние върху предсърдното мъждене, нашето проучване предполага, че този популярен метод за отслабване трябва да се препоръчва предпазливо“, каза Жуанг. Той обаче подчертава, че дългосрочните ефекти на намаления прием на въглехидрати, особено по отношение на влиянието му върху сърдечните заболявания, все още не са проучени достатъчно. Поради това са необходими повече проучвания.