Диетични затруднения на много PCO и техните решения - рецепти и др.

ОЧАКВАН КАЛЕНДАР СЕДМИЧНО СЕДМИЦА Изберете седмица!

Автор: Анонимен

сутрин
половин хляб
Париж

обяд
5 очи пържени боровинки
половин задушено месо

вечеря
uaz като сутринта

Автор: Анонимен

Намушках деня си, но е добре и за управление на теглото:

Закуска:
-2 sz tk космат хляб

Обяд:
-Пиле със зеленчуци (купих го за бързо хранене)

Закуска:
-1 парче слива

след нас:
-1 парче кафяво кафяво

вечеря:
-letcho колба 15dkg
--2 без розови абонаменти
-домат
-2dl мляко
-1бр пудинг норби

Вечерята беше малко, но пасва. Тъй като днес не бях вкъщи, тя излезе от нея.

Автор: Анонимен

Закуска,
-1 ч. Л. Горещ сандвич (масло, колба, сирене) във фурната
--No1 диабетик неаполитанец

Десет часá:
-1 натурално кисело мляко с плодове (ябълка)

обяд:
-Супа Lebbencs
-пилешки бутчета
-твърди спагети

закуска:
-ябълка (сезонът е)

вечеря
-крем от патладжан (с майонеза норби)
-бухнало жито

Автор: Анонимен

днес
сутрин
а не. хляб
сирене на кубчета
парижанин
половин домат

обяд
две супени лъжици шкембе само по себе си

uzsi
плодово кисело мляко

вечеря
4 dl какао
а не. хляб

(Вече бях гладен за мръсотия, така че съжалявах)

Автор: Анонимен

сутрин:
-2 парчета хляб със сметана от патладжан (мога да се изям от него)

обяд:
-чили боб
-кафяв ориз

закуска:
-патладжан кремообразно бутер пшеница 2 филийки

вечеря:
-3 филийки парижко сирене
-1 бутер пшеница
-4dl лате

Автор: Анонимен

Loviné, ще имам още

закуската е нормална, дори вече няма да я описвам

обяд, наполовина сервиращ Брашов

вечеря
половин кок в париж и пари

(моят квартал днес беше паднал, че губя много, че ми трябват само 5 кг, затова му казах, че все още съм на 85 и 80, все още е много, той каза, добре, но не се отказвайте от това година, защото сега отново внезапно започнах за него и той се изплаши, така че не се страхувам, защото най-накрая отново започнах да отслабвам)

Автор: Анонимен

Автор: хайни.

Loviné!
Можех да си взема рецепта за крем с патладжан?

Започнато начало: 2007.07.26.

Автор: Анонимен

Крем от патладжан:
-1 килограм патладжан
-1 малка глава червен лук (5-7 см ценомер)
-сол
-масло (около 1dl)
-майонеза (норбис)

Патладжанът се пържи на 180 градуса, завърта се и когато се срути е добре. (Около 1 час)
Обелете тиквата, изстържете я в купа и я изстържете с дървена лъжица.
Настъргвам лука (не мога да го нарежа достатъчно малък и ще бъде достатъчно малък), добавям го към патладжана. Поръсвам отгоре със сол. След това го разбивам с пръчка миксер. Добавям маслото с дървена лъжица, като се разбърква непрекъснато.