Диетични тестени изделия с кремообразен сос от босилек (нискокалорични, нискомаслени)
Тези отлични пълнозърнести диетични тестени изделия със сметанов сос от босилек те са във форма и имат високо съдържание на протеини. Сосът е вкусно кремообразен, дори без да се използва пълнозърнест крем. Ако все още не сте се опитали да замените сметаната от сосове с извара например, тогава трябва да го направите, ще видите, че ще ви хареса! Определено ще ви хареса тази годна рецепта като лек обяд или вечеря. Готово е само за няколко минути.
В тази рецепта можете да замените пълнозърнести тестени изделия с която и да е от любимите ви версии - пшенична пшеница, елда или, например, царевична паста ще бъдат също толкова вкусни. Най-трудната част от тази рецепта е приготвянето на тестени изделия. Точно така, това е правилното нещо. Просто смесете останалите съставки в кухненския робот и готово. Ако имате качествен кухненски робот у дома (препоръчвам го), ще бъдете звезда в кухнята и можете да сервирате този здравословен и бърз обяд само за 20 минути. Този вид здравословни рецепти за паста са идеални за натоварени дни. Освен това, това ястие с паста е относително добър вариант нискокалорични и диетични, но доста засищащо.
Кравето сирене е много вкусен и богат на хранителни вещества заместител на мазни сметанови сосове. В тази рецепта ще подправим кремообразния сос от босилек само с пресен босилек и чесън. Като алтернатива можем да добавим след смесване на няколко парчета много добро качество шунка, маслини или дехидратирани домати. Поръсете пармезан върху храната, добавете няколко чери домата и сервирайте на гладното семейство. Определено ще бъде удоволствие както за стомаха, така и за очите.