Диетични тайни от Синди Крофорд! Вижте какво яде, за да остане във форма - KFetele
Информация за деня:
Въпреки че изглежда трудно да седне, Синди Крофорд е на 48 години. Изглежда страхотно и остава във форма.
Тайната се крие в здравословното хранене и начин на живот, към които подхождате всеки ден.
"В типичен ден от седмицата пия протеинов шейк за закуска, защото е бърз. Трябва да заведа децата вкъщи, след което да се прибера направо у дома. Понякога оставам с впечатлението, че ако ям повече, трябва да оставя повече време за храносмилане"казва моделът за" В блясъка ".
"На обяд ям салата, понякога с пиле, понякога без. Китай избира суши. Ако вечеряме вкъщи, се опитвам да направя или пуешки кюфтета с тестени изделия, салата или зеленчуци. Не ям тестени изделия, а децата не ядат зеленчуци или салата. Не ми харесва, когато таблиците ни са различни, но работи„Синди продължава.
Що се отнася до напитките, Синди казва, че избира водата през повечето време, като избягва течните калории: "Пия зелен чай, но не пия толкова кофеин, както преди. Имах проблеми със стомаха и кафето не ми подхождаше в ранните сутрешни часове. Tequilla обаче убива всички микроби. Съпругът ми обича да изпие чаша, така че не мога да го оставя сам".
По отношение на здравословния начин на живот звездата казва: "Трябва да сте умни, да не ядете глупости или много пакетирана храна. Бих могъл лесно да бъда вегетарианец, но това не е практично за семейството ми. Опитвам се да уважавам здравословния начин на живот през 80% от времето си".