Диетични съвети за чувствителните към млечна захар (книга) - Gyurcsáné Kondrát Ilona
Чувствителността към млечната захар засяга всеки трети човек в Унгария. Типичните симптоми (подуване на корема, диария след консумация на млечни храни) могат да се различават по интензивност. Лактозата, която се намира в големи количества като естествен източник в млякото и млечните продукти, може да бъде разградена от лактазния ензим, но ако в тялото ни има малко или никаква, възникват оплаквания.
Какви храни могат да ядат хората, чувствителни към лактоза? Какви възможности за лечение имат жалбоподателите? От какви други заболявания трябва да се разграничи? Освен полезна информация, тази публикация съдържа и редица описания на рецепти, които могат да се използват като източник на идеи.
Свързани книги
Илдико Доби - Диета с лекота
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Адам Борнстейн - Голямата книга за здравето на мъжете
Основното ръководство за диета и фитнес за постни, разкъсани коремни мускули, включително 4-седмична програма, ориентирана към резултатите, за да отслабнете, да укрепите сърцевината си и да раздробявате цялото си тяло. Мъжете и жените постоянно цитират корема си като най-голямата си проблемна област - и често това са най-трудните крайни килограми за сваляне. Вече не! Независимо дали хранителните навици на читателите са били засегнати от стрес, телата им са се променили с възрастта или те непрекъснато правят хрускане без резултат, време е да премахнете корема по правилния начин. Използвайки изчерпателния, седмичен план за хранене и упражнения, читателите могат да загубят до 20 килограма за 6 седмици - и да го пазят завинаги. Голямата книга за здравето на мъжете: Получаването на абс специални функции включват: - Бързи ефективни процедури, които заместват скучните, болезнени хрускания - Мъжествени (и здравословни) рецепти, които отнемат по-малко от 15 минути! - Стотици съвети как да наблегнете на мускулната дефиниция и корема от шест пакета! Включваща стъпка по стъпка, 4-седмичен план за хранене и упражнения, лесни за приготвяне рецепти и стотици упражнения, Голямата книга за здравето на мъжете от Адам Борнстейн и редакторите на Men's Health е най-доброто ръководство за по-стройно, монтьор, по-секси тяло.
Благочестива Мариан - 90-дневна диета
С помощта на разделящата диета може да се постигне значително отслабване, според експерти, без йо-йо ефект, тоест загубените килограми няма да бъдат презаредени по-късно. За да направим периода на отслабване възможно най-лесен, ние се опитахме да съберем много разнообразни рецепти и да ги покажем с желани модели храни. По време на диетата трябва да се внимава храненето да е приятно през цялото време, така че по-фините линии да могат да се постигнат почти без страдание. В допълнение към рецептите в главите, можете да имате по-прост, не сварен обяд или вечеря (като пуканки с ниско съдържание на мазнини или кифлички, тънко намазани с патешка мазнина, пикантна извара, краставица и др. За вечеря с въглехидрати) . Всеки избира ежедневната си диета според собствените си вкусове, от видовете храни, приготвени по просто правило. Редовното упражнение, дори под формата на обилна разходка, разбира се е от съществено значение.
Неизвестен автор - най-хубавата храна на леля Мариска
Препоръчваме най-новата ни селекция от рецепти на нашия скъп читател. Опитахме се да угодим и на тези, които обичат апетитните закуски, но искат да запазят теглото си, както и нискокалоричните деликатеси, които избират диетични храни. По този начин, в допълнение към рецептите на много зеленчукови ястия, салати, зеленчуци и рибни ястия, можете да намерите описание на приготвянето на по-малко угоени месни ястия, тестени изделия и сладкиши. В описанието имахме предвид, че и по-малко опитните могат успешно да се заемат да приготвят всякаква храна.
Войн Ерика - готварска книга на Ерика
Нуждаете се от диета? Или просто искате да се храните по-здравословно? Препоръчват ли вашите лекари пълна промяна в начина на живот? Вярващ в кухнята на реформите? Предпочитате ли традиционните ястия? Искате да готвите и нямате идея как да започнете? Готварската книга на Ерика е безценно богатство в нашето забързано, отнемащо време ежедневие. Играейки, ние научаваме от него съдържанието на витамини и здравословния ефект на различни съставки и готвим умно: супи, основни ястия, зеленчукови купи, сладкиши. През делничните дни и празниците, за радост на нас самите, нашите семейства и нашите гости. Превъртането на книгата ни кара да се чувстваме така, сякаш бабите ни са се промъкнали в модерните ни кухни с техните вкусни вкусове в кошниците.
Tünde Felcsiki - Свободни моменти
Преди шест години отворих специална кухня без глутен, където правих ястия, направени изцяло от съставки, които не съдържат алергени. Поддържам множество постоянно усъвършенствани, подобрени рецепти, които се актуализират ежедневно. Току-що избрах някои от тях. > Колекция от специални, но лесни за приготвяне ястия. > Една рецепта в няколко версии, съобразена с вашите нужди: деликатеси без глутен, лактоза, млечни протеини и яйца. > Храната се прави от съставки, които са лесни за получаване и са достъпни. > Снимките изобразяват храна, направена по истинска рецепта, тази „снимка" е на чинията на всеки. И тъй като душата ни и по този начин качеството на живота ни е в готвенето и в храната, която ядем, мислите, които пораждат балансът между тяло и душа не може да бъде пропуснат.