Диетични съвети от Холивуд

Дори най-големите звезди и известни личности се нуждаят (понякога и от някои) твърди диети и тежки тренировки, за да бъдат в идеалната форма, с която са свикнали в ежедневието, а не само до степен на роля или действие.

Моделите спазват и редица диети, много от които сме чели за гладен ужас или ядене на памучна вата, но това не са общоприетите „процедури за изтъняване“. Тъй като Холивуд живее отвън, диетолозите, готвачите, инструкторите и консултантите по начин на живот, които се специализират в диети и тренировки, непрекъснато разработват нови и нови начини, по които знаменитостите изпробват.

За съжаление, някои диети на знаменитости са недостижими за обикновения работещ човек, защото изискват или график, или съставки, които никой освен милиарди знаменитости не могат да си позволят, но има трезв и поносим тип. Сега нека разгледаме две от тях, които обикновеният човек може да следва.

Забавна диета

Приятно нареченият метод за отслабване е изобретен от д-р Сюзън Клайнер, много известен диетолог от Лос Анджелис. Същността на диетата е, че тя ви позволява да ядете само храни, които стимулират производството на хормона на щастието и осигуряват енергия, но в същото време те не съдържат захар, нездравословни мазнини, въглехидрати само в много ограничени количества, но тя е задължително да се пият здравословни мазнини. Това не е кратък курс на лечение, а по-скоро вид промяна в начина на живот и резултатът е 1-1,5 кг на седмица. Важни правила са консумацията на млечни продукти три пъти на ден, продължителна, стриктна адаптация към диетата.