Диетични продукти Просто вземете и отслабнете
Хапчета за отслабване и хапчета примамват с обещанието за лесен успех при отслабване. Едва ли някой мисли за възможни странични ефекти.
Продукти за отслабване: голямо разнообразие на рафта
Различни предложения могат да бъдат намерени на рафтовете на аптеките. От една страна има диети Свързващо вещество за мазнини и Блокери на въглехидрати, които действат върху усвояването на съответните вещества в червата и частично ги предотвратяват. След това има т.нар Потискащи апетита, които потискат чувството на глад. Третият вариант е това Подуващ агент. Тези препарати набъбват в стомаха и осигуряват по-бързо и дълготрайно усещане за ситост. Така наречените също стават все по-популярни Формула диети, които често се рекламират по телевизията под формата на шейкове. Страничните ефекти са възможни и при трите активни начала - и също по-често, отколкото си мислите.
Преглед: Това са най-популярните диетични продукти
Мастноблокери или свързващи мазнини и блокери на въглехидрати (напр. Formoline L112, Liporgan)
Под това се разбира всички онези средства, които гарантират, че някои от мазнините или въглехидратите, съдържащи се в храната, която ядем, не се усвояват, а се екскретират отново неизползвани.
Мастните или въглехидратните блокери се намесват в химията на организма след поглъщане като таблетки. Веществата хитозан или орлистат се съдържат в свързващите вещества за мазнини. Те блокират ензима липаза, който е отговорен за смилането на мазнините. Тайната на въглехидратните блокери е фазоолинът, който действа като ензим, за да инхибира разграждането на въглехидратните молекули. Принципът на действие е еднакъв и за двете: Разграждането на мазнините или въглехидратите в стомашно-чревния тракт е намалено. Тъй като обаче само разцепените мазнини и въглехидрати, т.е. малки компоненти, могат да преминат през чревната стена в кръвта, неразцепените големи компоненти се екскретират неразградени и по този начин се абсорбират по-малко калории.
Клиничните проучвания са показали добри резултати при загуба на тегло при пациенти с наднормено тегло - но не без странични ефекти.
Често срещан страничен ефект на блокерите на мазнините е така нареченият мастен стол, който често е придружен от масивна коремна болка или болка в ректума. Диарията също може да бъде един от нежеланите странични ефекти. Потребителите също се оплакват от главоболие, менструални нарушения и ниски нива на кръвната захар.
Хората, които са алергични към морски дарове (мекотели, ракообразни, ракообразни) също трябва да знаят, че хитозанът се получава от черупчести и трябва да избягват тези препарати, за да се предотврати алергична реакция.
И бъдете внимателни: ако вземете хапчето, то може да стане по-малко ефективно, ако приемате блокери на мазнини. Особено в случай на масивна диария, докато приемате блокери на мазнини, трябва да се практикуват допълнителни контрацептивни мерки (напр. Всички бариерни методи). Но ефектът от други лекарства също може да бъде нарушен: антикоагуланти, лекарства за епилепсия, препарати на тиреоидни хормони, лекарства за лечение на HIV инфекция (така наречените ретровирусни вещества) и сърдечни аритмии (амиодарон); и недостиг на витамини може да възникне поради намалената абсорбция на мастноразтворимите витамини А, D, Е и К.
Потискащи апетита (напр. Reductil, Adipex, Bontril)
Потискащите апетита трябва да се консумират с особено внимание, защото те са психотропни лекарства! Въпреки че начинът на действие на тези лекарства е много прост - тъй като те намаляват чувството на глад в резултат на това, че ядете по-малко - потребителите често рискуват здравето си, тъй като подтискащите апетита са критикувани главно заради техните странични ефекти: повечето потребители изпитват странични ефекти като високо кръвно налягане, повишаване на сърдечната честота, нервност и безсъние. Хората също могат бързо да се пристрастят. Освен това, поради стимулиращия си ефект, такива лекарства предизвикват пристрастяване и зависими и могат да бъдат злоупотребявани като наркотици.
Поради гореизложените причини, за подтискане на апетита се изисква рецепта и трябва да се използват само под лекарско наблюдение.
Подуващ агент (напр. BioNorm, Matricur)
Така наречените набъбващи агенти се състоят от вещества като целулоза, колаген и алгинати, както и от други пълнители. Както подсказва името, те се подуват в стомаха, създавайки изкуствено усещане за ситост.
В сравнение с другите хапчета за отслабване тук са възможни по-малко странични ефекти, тъй като те не пречат на метаболизма. Но дори и да се приемат, могат да възникнат храносмилателни проблеми като метеоризъм и запек, но също и диария.
Диети с формула (напр. Almased, Slim-Fast)
Това са шейковете, които често се рекламират по телевизията. Те се смесват с вода или мляко от промишлен микс от хранителни вещества, за да се направят напитки или супи и след това да се замени отделно хранене. Такива ястия не трябва да осигуряват повече от 400 kcal на хранене или 1200 kcal на ден. За да се предотврати недостиг на хранителни вещества, основните хранителни вещества като протеини, витамини и минерали трябва да се съдържат в достатъчно количество.
Но дори това да звучи много положително в началото, тук са възможни и странични ефекти: Те включват диария или запек, болки в стомаха, метеоризъм, както и умора и лоша концентрация. Последното може да бъде причинено от нисък прием на калории и липса на фибри.
(Няма алтернатива?
Ако имате много наднормено тегло, трябва да използвате продукти за отслабване само под лекарско наблюдение. За да отслабнете само с няколко килограма, не бива да се прибягва до диетични продукти.
Ако наистина искате да отслабнете, трябва да постигнете идеалното си тегло по здравословен начин - и това работи най-добре със здравословна диета и някои упражнения. Обикновено няма устойчив успех при диетите, защото разчитате само на малките хапчета, но не се научавате да променяте коренно хранителните си навици. Именно това обаче е от решаващо значение, за да се избегне действително йо-йо ефект и да се запази желаното тегло.
Съобщете за нежеланите си реакции!
Вашето сътрудничество е важно! Винаги, когато подозирате, че изпитвате странични ефекти от приема на лекарства за отслабване или други лекарства, трябва незабавно да съобщите за нежеланите си реакции. Често няколко доклада са достатъчни, за да се информира обществеността за сериозни инциденти и да се актуализират вложки на пакети в бъдеще, както писмените писма показват ефективно.