Диетични новини - Чревна микробиота и отслабване

Изглежда, че загубата на тегло се влияе от чревните бактерии, показва датско проучване, публикувано в International Journal of Obesity,

Мадс Ф. Хьорт и Арне Аструп от Университета в Копенхаген (Дания) заедно със своите колеги анализираха съотношението на две чревни бактерии, Prevotella и Bacteroides, при 62 души с наднормено тегло.

диетични

"Новата северна диета" - Нова скандинавска диета (NND)

Тези 62 души бяха разпределени на случаен принцип да следват в продължение на 26 седмици диета, „Нова скандинавска диета“, с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни или диета, сравнима с тази на средния датчанин.

Тези, които са спазвали диетата с високо съдържание на фибри, са свалили 3,5 кг в сравнение с 1,7 кг за тези с обичайната датска диета, разлика от 1,8 кг.

Докато тези, които са имали висок дял на Prevotella, са загубили 3,5 кг повече при спазване на диета с високо съдържание на фибри в сравнение с обичайната диета.