Диетични напитки, затлъстяване, диабет; Природен остров
Напитките с изкуствен аромат имат често срещано погрешно схващане, че са по-здравословни от сладките безалкохолни напитки и ви помагат да отслабнете. Въпреки това напитките без захар изглеждат не по-добри от техните сладки аналози, имат много ниско съдържание на хранителни вещества при високи калории и предизвикват повишено усвояване на хранителни вещества.
Изследователите казват, че няма сериозни доказателства в подкрепа на консумацията на напитки, наречени диети, за да се предотврати затлъстяването или свързаните със затлъстяването заболявания - като. диабет тип 2. Последното беше потвърдено и от проф. Кристофър Милет, старши изследовател в Имперското училище за обществено здраве.
Подсладените със захар напитки като безалкохолни напитки, плодови напитки и спортни напитки представляват една трета от приема на захар от британските тийнейджъри и почти половината от консумацията на захар в САЩ. Те са с много ниско съдържание на хранителни вещества с високо съдържание на калории и играят водеща роля в развитието на затлъстяване и диабет тип 2.