Диетични коледни сладки за начинаещи готвачи - Диван
Коледа обикновено не е свързана с диети, така че дори и най-утвърдените диети могат да си позволят малко престъпление. Да, но тези, които не пропускат доброволно определени съставки от храненията си, със сигурност не могат да си позволят всичко по време на празниците. Нека да видим какви вкусни и лесни за приготвяне десерти могат да ядат тези, които са на палео, без глутен или без мляко! Благодаря на Дора Варга, диетолог от ендокринния център в Буда, за рецептите!
Палео кокосови топчета
- 6-8 супени лъжици кокосови парченца
- 2-3 чаени лъжички кафе еспресо
Смелете бадемите и кокосовите стърготини, след това добавете какаото на прах и еритритола. Използвайки 2-3 супени лъжици кафе и малко ром, направете лесна за оформяне маса. След това я поставете в хладилника за половин час и когато свърши, оформете от нея топчета и накрая ги оваляйте в кокосови стърготини .!