Тази брошура предоставя полезна помощ при оформянето на вашата естествена диета и изследва ефектите от различните храни. Те се улесняват от електронни таблици. Посочва пътя към здравословен живот, към пречистване; помага при промяна в начина на живот. Пожелаваме на всички читатели да намерят отново своето изгубено здраве, хармония във всички области на живота си. Съдържание Дванадесет златни правила на диета с естествен начин на живот Ползите от суровата растителна диета Месо-месо (част 1) Месо-месо (част 2) Месо-месо (част 3) Месо-месо (част 4) Преход към естествени храни начин на живот Човек е тревопасно животно ?! Мляко: живот, сила, здраве? (Част 1) Млякото: живот, сила, здраве? (Част 2) Млякото: живот, сила, здраве? (Част 3) Млякото: живот, сила, здраве? (Част 4) Млякото: живот, сила, здраве? (Част 5) Захар: сладка отрова Последици от консумацията на рафинирана захар Витамини и микроелементи Здравословно хранене и психическо равновесие Здравословно хранене на базата на киселинно-алкален баланс Пречистващи процедури Гладуване Използвани препоръки и препоръчани Tibor Váradi