Диетични кюфтета на пара Gastropedia - прекрасни рецепти

кюфтета

    • Време за подготовка
    • 50 минути
  • Ниво на трудностРазширено

Можете да кажете поздравления. е, в този случай можете! ...., достатъчно, за да сте щастливи, с купичка пълна с диетични кюфтета, за да "изгорите" езика, но с вкусове и по този начин щастлив обяд за всички.

Ще направим диетични кюфтета, като използваме това чудодейно сито на пара, като сме много полезни в кухнята, особено когато имаме малки деца в семейството или дори за нас възрастните, които страдаме от някои здравословни проблеми.

500 г телешко месо (или пилешки гърди, пуйка и др.)

3 супени лъжици растително масло (използва се за тесто, тъй като месото е постно)

2 филийки хляб (напоени с малко мляко)

1 супена лъжица зеленчуци (копър или магданоз) по желание

2-3 скилидки чесън (по желание)

1/2 връзка зелен магданоз/зелен лук (за декорация)