Диетични калории Panna Cotta

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

По време на диета, панакотата е десерт, който не е много препоръчителен.

Наистина, 100 гр. от панакота представляват около 220 kcal, което е доста важно за диета.
Този десерт е направен от течна прясна сметана (300 ккал на 100 гр.), Захар (400 ккал на 100 гр.), Ванилия (300 ккал на 100 гр.), Желатин (60 ккал на 100 гр.)) И плодови кули (90 ккал на 100 гр. В случай на червени плодове).
Поради това повечето от тези съставки са много богати и не улесняват загубата на тегло. Въпреки това, хранителните ползи от панакота са интересни: 3 гр. протеин, 25 гр. на въглехидрати (включително 19 гр. захари), 13 гр. липиди (включително 9 гр. наситени мастни киселини), 0,6 гр. натрий, 2 гр. фибри, минерали и витамини (B12, C, K и P).