Диетични храни - за чернодробна диета (също)
По време на програмата за чернодробна диета, освен Premium Hepashake, консумираме сурови и задушени зеленчуци. За да не бъдем единодушни в „диетата за отслабване“, Premium Health Concepts Ltd. и д-р мед. Благодарение на Hardy Walle ще ви покажем няколко прости, но вкусни рецепти, които да ви помогнат да разнообразите диетичната си програма. Можете да изтеглите 17-те рецепти с подробна калорична диаграма, като щракнете върху връзката по-долу: Идеи за рецепти - Вкусна храна за диетата с черния дроб на хепашак! Пожелаваме ви много успехи с вашата диета и готвене и добър апетит за вашите готови ястия.!
Вкус на диетичните рецепти в тази брошура
Салата от домати от краставици
Състав:
- 200 г змийска краставица
- 100 г домати
- 1 люспи
- 50 g прясно сирене (20% масленост в сухото вещество)
- 1 чаена лъжичка балсамов оцет
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- сол пипер
Подготовка:
Измийте доматите и краставиците и след това внимателно рискувайте. Също така почистете шалота и го нарежете на ситно. Подправете прясното гранулирано сирене с балсамов оцет, лимонов сок и сол и черен пипер.
Средиземноморски пържени зеленчуци
Състав:
- 150 г патладжан
- 150 г тиквички
- 50 г жълт пипер
- 50 г домати
- 1 глава лук (
50 g)
Подготовка:
Загрейте фурната до 200 ° C (минимум 180 ° C). Измийте патладжана, тиквичките, чушките и доматите и ги нарежете на хапки. Нарежете почистения лук на ивици. Нарежете на ситно обелените скилидки чесън. Поставете нарязаните зеленчуци в топлоустойчива купа и смесете зехтина с подправките. Добавете пикантното масло към зеленчуците и разбъркайте добре. Покрийте и печете 20 минути, след това печете още 15 минути след отстраняване на капака (или алуминиево фолио). Междувременно смесете зеленчуците с дървена лъжица.