Диетични диетични храни без въглехидрати; Здравословно хранене с протеини без мазнини

Динята е прекрасно райета - 100 г диня съдържа само 38 калории! Динята е с високо съдържание на фибри, подобрява храносмилането и се състои от фруктоза, която се усвоява от организма без инсулин, което означава, че динята може да се яде дори от диабета, но не в големи количества!
Динята съдържа също достатъчно желязо, фолиева киселина, магнезий и калций.

Динята перфектно почиства тялото от шлаки и помага за възстановяване на метаболизма. Динената диета е подходяща за отслабване.

Благодарение на динената диета ще отслабнете с около 3 кг.

Описание и процедура на динената диета

Диня диета за 3 дни
Единствената храна за три дни е диня и пълнозърнест хляб. Ежедневно количество диня: 1 кг диня на 10 кг от теглото ви и 1/3 от пълнозърнестия хляб.

Леката диета трябва да се спазва в рамките на 7 дни след почистване на динята: не яжте нищо пикантно, мазно или солено.

Диня диета за 5 дни
При тази диета - час преди хранене, изяжте 1 кг диня.

Закуска: овесени ядки с плодове (без масло) или безмаслена кварка.

Обяд: Пиле или риба (на пара), поднесени със салата от пресни зеленчуци или зеленчуци (на пара).

Вечеря: само диня.

Опасни свойства на динената диета

Предупреждение: за да избегнете появата на дразнене в стомаха, не яжте повече от 200 грама диня през първите няколко дни от диетата. На третия ден можете да увеличите количеството до 1 кг.
Преди да започнете динената диета, потърсете съвет от диетолог. Авторите на тази страница не гарантират успеха на тази диета. Не забравяйте, че използването на диета е на ваш риск!

---