Диетичната библиотека 2015

Очакват се всяка пролет. Специалните диетични книги разкриват новите им тайни в книжарниците. Особеността на този нов сезон, много модерни методи за отслабване също разработват своята програма за подобряване на здравословното ни състояние, а не само за сваляне на излишни килограми. Кратък преглед на основните публикации.

киселинно-алкалния баланс

Реших да отслабна - д-р Жан-Мишел Коен
Звездата на диетолозите издава нова книга по този въпрос и този път се интересува от научни твърдения, обясняващи наддаването на тегло. По този начин той демонстрира, че здравословната диета с две хранения на ден и лека закуска не е метод, който да бъде забранен. Точно обратното. Специалистът също така отговаря на всички въпроси, които пациентите могат да зададат: мистерията на зелевата супа, ефективността на заместителите на храненето.

Flammarion, 19,90 евро

BootCamp за отслабване Porgramme - Валери Орсони
Бившият треньор на знаменитости, който живее в Сан Франциско, се доверява в B.A-ba на метода си за отслабване, който е направил славата му: BootCamp. La Française разработва своята програма, която се основава на здравословен начин на живот и практикуване на прости фитнес упражнения. Той също така се застъпва за управление на стреса и ползата от адекватен сън. Публикацията трябва бързо да стане предмет на препратка, тъй като ще бъде публикувана през април в САЩ. Вече е във Великобритания и Италия.

Marabout, 15,90 евро

Болки в гърба, болки в храната - Gilles Bacigalupo
Ами ако диетата не е била предприета само за отслабване, а по-скоро за грижа за тялото ви. Авторът е физиотерапевт и се интересува от качеството на мазнините според диетата. Неговият анализ ни позволява да разберем заболявания, които никога не бихме сравнили, като тези на гърба.