Диетична закуска за 10 минути - Американски палачинки от овесени ядки - Juhasz Kitti Изкуствени нокти
От Кити Джухас
Всеки със сигурност ще бъде снабден с трайни храни.
Един от най-здравословните от тях са овесените ядки. Но това не означава, че не можем да ядем вкусна храна от нея.
В този пост един бързо, здравословно и питателно Искам да ви почерпя със закуска.
Американски палачинки от овесени ядки
Състав:
- 100 g смлени овесени ядки (може да се замени и с овесено брашно, но аз го предпочитам по този начин)
- 3 яйца
- 1 чаена лъжичка мед
- 1-1,5 dl мляко
- 1 банан
- 1 чаена лъжичка бакпулвер