Диетична вечеря в японски ресторанти Диети, диети, рецепти за отслабване
Съвети за диетични ресторанти или: къде да отидем за вечеря?
Ако харесвате японска храна ...
Със сигурност ще прекараме лесно в японските ресторанти по време на диета, тъй като японците се пекат в най-редките случаи. Те са предимно на пара, варени, задушени, мариновани, накратко, повечето храни са с ниско съдържание на мазнини.
Почти всички зеленчуци са в менютата на японските ресторанти, така че каквото и да изберете с пара ориз или юфка, нашата диета ще бъде подкрепена само от предлаганата кухня. Храните вече са доста солени сами, така че не използвайте повече сол. В случай, че все още имате нужда от подправка, използвайте соев сос или други подправки на масата.