Диетична торта (с високо съдържание на протеини); Вашият абсолютен диетичен помощник!
Тази торта е абсолютна диетична торта!
Вие сте на диета и се нуждаете от алтернатива за сладко хранене?
Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати? Тогава тази торта е идеална алтернатива, за да не пропуснете следобедна закуска! Защото колкото и строга да е вашата диета, определено можете да ядете тази торта и тя ще бъде вашата абсолютна помощ за диета!
Тъй като тези хранителни стойности на диетичната торта са непобедими:
Съставки за диетична торта
350 г белтъци (10 белтъка)
(10% отстъпка с код "Joana10" * реклама)
1. Отделете яйцата или използвайте директно готови белтъци:
2. Нарежете тиквичките и пюрето с белтъка:
3. Добавете Whey Zero и намачкайте отново:
4. Поставете гладката маса в безопасен за микровълнова печка контейнер и поставете в микровълновата печка на средно ниво (600W) за около 7-8 минути:
-> Тортата се покачва в микровълновата печка
5. Извадете тортата от формата, оставете да се охлади и нарежете на парчета:
Диетичният сладкиш не изглежда особено вкусен, разбира се, но разбира се може да се допълни с плодове, нискокалоричен сос или нещо друго.
Като алтернатива може да се използва по-малко яйчен белтък.
Тортата е много вкусна, в зависимост от вкуса на суроватката и следователно истинска диетична помощ.
Забавлявайте се при копиране и се наслаждавайте на храната си
подобни публикации
Бананов чийзкейк
Торта с протеиново брауни
Веган бананов кекс
Протеинова торта (боровинка)
Веган бъркани яйца
Лятна закуска - динена купа за смути
Оставете коментар отмяна отговор
Йоана Верле
- Лицензиран фитнес треньор
-> Упражнения и хранене
- Лицензиран съветник за спортно хранене
- Треньор по фитнес и хранене
- Подготовка за състезания (културизъм -> бикини клас)
Винсент Новак
-Фитнес треньор
-> специализирани в системи за обучение