Диетична тайна на офортния рокер - Мани Марк свали 10 килограма!
Хей Това изгасва (надолу) на кантара ...
С Мани Марк (36), фронтмен на рап дуото „Die Atzen” („Диско Пого”), не само музиката беше страхотна досега! Самият музикант също имаше няколко килограма твърде много на ребрата си. Това вече е минало!
Мани Марк успя в това, което много мъже се опитват отново и отново: отслабнете. Но как го направи?
Берлинчанинът разкрива тайната си за успех в BILD:
„През 2017 г. бях решил да тренирам корема си и попаднах на тайландската диета в интернет. Това казва да се откажете от зърнени продукти и да ядете салата всеки ден, за предпочитане с тайландски билки. Тя трябва да се състои от червен лук, лимонена трева, тайландски босилек и магданоз. "
Мани Марк също се справи без луксозни храни като алкохол - и беше награден:
„Сега съм свалил десет килограма, без да се занимавам с какъвто и да е спорт. Сега бих искал да продължа с този тип диета в продължение на един месец и след това да започна отново да спортувам. "
Знаменитости в диетата ярост
Певицата с анти-BMI пост Pink е „затлъстела“ според BMI и показва какво мисли за нея
Матиас Щайнер разкрива Ето как отслабването работи за двама!
Сега Мани се чувства напълно спокоен в тялото си: „По-здрави сте и по-пъргави, така че се радвам, че се осмелих да направя тази стъпка“.
В своя профил в Instagram рапърът позволи на феновете си да участват в промяната в диетата, редовно публикува снимки на покупки и самостоятелно приготвени ястия.
С нова фигура музикантът иска да обмисли и други цели в бъдеще: „Аз съм неженен, нека видим какво ще стане през лятото“.