Диетична салата от ябълки и ядки; Удоволствия - Диетични рецепти
Ежедневен баланс
Салата от ябълки и орехи
За 1 човек
Време за подготовка: 5 минути
Състав:
- 50 г зелена салата (маруля)
- 1/4 златна ябълка
- 1 супена лъжица омега 3 масло (Emile Noël)
- 1 супена лъжица оцет
- Прованс билки
Рецепта:
- Смесете енергично маслото, оцета, солта, пипера и билките от Прованс.
- Измийте, обелете и след това нарежете ябълката на малки кубчета.
- Комбинирайте марулята, винегрета, ореховите ядки и ябълките на кубчета.