Диетична рецепта Ябълковият пай на нашите баби е гладък и кремообразен

Какво по-добро сладко лакомство от вкусен ябълков пай? По всяко време на деня винаги е добре да се насладите на парче за радост на небцето. Добра новина за феновете на това сочно ястие, намерихме рецепта за фондан от баба.

Приготвено с люспесто пълнозърнесто тесто и подправени карамелизирани ябълки с канела, това малко чудо е не само по-здравословно и по-нискокалорично, но мнозина свидетелстват, че това е най-добрият пай, който някога са опитвали. Това кара вкусовите рецептори да треперят !

Предложеният пай е направен от определени съставки като ябълки на ябълков оцет и чист кленов сироп които са пълни с предимства и освен, че са най-изисканият десерт, ви осигуряват и хранителни ползи.

Добре е да се знае:

Предимства на ябълките:

Нискокалорична, ябълката е антиоксидант и предотвратява някои сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. В действителност, този популярен плод е пълен с хранителни вещества като витамин С, който попада в кръвта, има благоприятен ефект върху мозъчните клетки, което помага в борбата срещу заболявания, свързани със стареенето, като болестта на Алцхаймер или болестта на Паркинсон. Витамин К, съдържащ се в ябълката, помага на кръвта да се съсирва чрез производството на протеини. Влакната, от които е съставен, подобряват чревния транзит и намаляват риска от диабет. Да не говорим за полифенолите и флавоноидите, които са отлични за астма.