Диетична рецепта Чушки, домати с червени плодове

Диетична рецепта Салата от пипер и домати с червени плодове

• 150 г смесена маруля
• 50гр червени чушки
• 50г зелени чушки
• 50гр домати
• 10g зехтин
• 10g оцет от бяло вино
• Сол, черен пипер и риган
• 1 саше от протеиново сладко от червени горски плодове *

1. Измийте и нарежете чушките и доматите на много малки парченца.
2. Измийте и нарежете марулята и ги поставете в съд.
3. Добавете нарязаните зеленчуци към препарата.
4. За подправка направете сос със зехтин, оцет, сол, черен пипер, риган и протеиново сладко от червени плодове *.
5. Подправете салатата и се насладете.

---