Диетична мусака Рецепта на диетична мусака - Marmiton

• Основно ястие
• Без глутен
• Единично ястие
• Мусака

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

g говеждо месо

консерва от доматена каша

зарове от гауда с кимион

щипка кимион

щипка сол и черен пипер

прибори

Подготовка

1. Измийте и обелете патладжаните по дължина (около 1 СМ).
2. Поставете ги във фурната върху алуминиева плоча.
3. Междувременно запържете лука в тигана и добавете доматената каша, кимион по ваш вкус, за 10 минути.
4. След това добавете говеждото, за 5 минути с капак, след това 5 минути без капака.
5. Вземете чиния с гратен и имайте слой патладжан отдолу, след това слой говеждо месо, патладжан, говеждо месо, завършвайки с патладжана.
6. Добавете нарязаната на кубчета гауда отгоре.
7. Наслади се.

---