Диетична диета
Оригинална цена: 0 Ft
30-дневни пълни диетични програми за отслабване със списък за пазаруване и рецепти.
Нашите диети се препоръчват предимно на дами, които искат да отслабнат или да се прекроят по устойчив начин със здравословна храна, без гладуване.
Нашите диетични програми, илюстрирани също с печатни цветни снимки, са пълни с по-добри, по-вкусни и разнообразни храни и идеи, които да ви помогнат да разнообразите храненията си. Използвайте го като мозъчна буря или го следвайте стъпка по стъпка, според вашите нужди и възможности! Приятен апетит:)
Можете да избирате измежду 4 вида калорични диети (1200, 1500, 1800 и 2000 калории), за да сте сигурни, че намирате най-подходящата диета. Ако не знаете кой да изберете, използвайте нашия калкулатор!
Ние ви помагаме с избора!
Ако се интересувате от това каква калорична диета бихме ви препоръчали, въведете някои от вашите данни в калкулатора по-долу и ние ще отпечатаме резултата вече.
Аз съм типично занимание
Препоръчителни за вас: калории диета за отслабване.
Защо смятаме, че калоричната диета би била диетата за вас?
Тъй като въз основа на данните, които предоставяте, дневният ви калориен прием ще бъде по-малък от това, което използвате в средните си ежедневни дейности (работа, спорт, деца, идване и отиване). Така ако се придържате към него, ще отслабнете. В същото време това е калориен прием е в хармония с метаболизма ви е. Защо това е важно?
Ние от UKKO не вярваме в самосъжалението. Всъщност! Причината №1 за неуспеха на диетите при жените е, че те избират диета, която изисква прием на калории под нивото на метаболизма им. Проблемът е, че ако приемате по-малко калории, отколкото тялото ви използва за самодостатъчност, метаболизмът ви ще се забави, ще отслабнете, ще се почувствате зле и мотивацията ви бавно ще изчезне в лошо настроение. Възможно е да се поддържа това с часове, след това идват големите поглъщания, килограмите, сантиметрите и разбира се самоомразата (= йо-йо ефект). Познат си, нали?.
Целта на калорийната диета UKKO не е да пости. В тази 30-дневна пълна програма ще намерите качествени храни, които тялото ви наистина може да използва, а не само за трениране на допълнителни мастни натрупвания.
Разбира се, ако досега сте се „поглезили“ с 3-4 000-калорична диета, което означава, че бисквитките, сладкишите, чипсът, други гризачи, закуските и разбира се белият хляб са били неразделна част от вашите ястия, първата 3-4 дни определено няма да са лесни. Но ако сте твърдо решени, стиснете залога си и изтърпете този кратък преходен период, защото сега разполагате с всички инструменти най-накрая наистина да бъдете такъв, какъвто искате да видите.