Диетична диета 1 ден - Женски портал

Закуска:

1 кутия обезмаслено кисело мляко, в което смесваме 2 супени лъжици плодови мюсли

диетична


Закуска:

1/4 чаша бадеми

Ежедневното меню включва общо 26 грама полезни въглехидрати и 32 грама фибри, 95 грама протеин.

Енергийно съдържание: прибл. 1500 калории.

С тази вкусна храна можете да отслабнете без глад

Много хора смятат, че овесената каша е безвкусна храна, която се консумира от самоубитите диети. И това не е вярно. Една на.

ЛИТЕРАТУРА 8 ефективни начина да изглеждате по-млади, когато сте прехвърлили 40 - Спрете затлъстяването!

Според някои изследвания метаболизмът ви се забавя с около 5% на всеки десет години, след като навършите 40 години. Това означава жени.