Диетичен тен; шоколад, витамин; tl; s целиакия, възпаление; sos b; аз ще; gek; s elh; z; s случай; н
Препоръчайте документи
Диетични съвети, добавки с витамини в случай на целиакия, възпалителни заболявания на червата и затлъстяване Izabella Henter MSc диетолог Национален институт за развитие на здравеопазването Дирекция на детското здравеопазване József Fodor School Health Society 2017. 03. 2017.
Домашни проучвания, изследвания • Училищен здравен доклад 2015 OGYEI • HBSC изследвания 2016 NEFI/GYEI • Здравен доклад 2015 NEFI • Унгарски младежки изследвания 2016 15-29 години • Общ преглед на OÉTI 2013 г. • Доклад NETFIT 2014-2015.
Лошо хранене, слаби деца 6-12 години NHS 2014. Следващ преглед, който се дължи на 31/05/2017 • Поне 5 пъти хранене на ден с разнообразие от зеленчуци и плодове. • Комплексните ястия на основата на СНО, печени продукти, картофи, ориз, тестени изделия са за предпочитане пълнозърнести. • постни млечни продукти/алтернативи с ниска добавена захар. • Фасул, бобови растения, риба, яйца и месо като източник на протеин. 2x риба на седмица 1x тлъста скумрия, сьомга. • Растителни масла-ненаситени мастни киселини, смазващи мазнини в малки количества. • 6-8 чаши течност дневно. • ВАЖНО • Упражнение • Планиране на менюто, пазаруване, готвене с детето. • Непрекъснат/редовен мониторинг на контрола, растежа, развитието на телесното тегло. • Приложения! AndroiDiéta www.tinivagyok.hu http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/Underweightolderchild.aspx
Резюме на насоките 2013 юли Превенция и управление на затлъстяването при деца и юноши • Профилактика • Годишна оценка на хранителните навици, физическите упражнения и навиците със заседнал начин на живот • Обучение на деца и техните семейства/здравословно хранене, умерена ежедневна физическа активност Диагностика/скрининг • Изчисляване и документиране на ИТМ на година • Прилагане на проценти на тегло и растеж • • • •
Други скрининги Кръвно налягане, Дислипидемия, Оценка на рискови фактори/напр: затлъстяване Оценка на големи и малки съпътстващи заболявания Фамилна анамнеза: затлъстяване, 2 съвета. DM, сърдечно-съдови заболявания
• Физическа оценка за идентифициране на състояния, свързани с теглото • Лабораторна и радиологична оценка, като се вземат предвид възрастта, ИТМ, физическата активност
Резюме на насоките 2013 юли Превенция и управление на затлъстяването при деца и юноши • Управление • Мотивационно интервю/метод на дискусия лице в лице за промяна на поведението Хранителни/диетични съвети • Намаляване на консумацията на сладки напитки • Богата на хранителни вещества богата закуска всеки ден • Рядко консумирана ястия извън дома или бързо хранене • Подкрепа за семейни ястия • Ястия с ниско Е • Най-нови хранителни препоръки/Унгарски: Smart plate 2016. www.mdosz.hu • Ограничени ястия • Ежедневна консумация на мляко и млечни продукти/естествени, ниско • Хранене с високо съдържание на фибри • Упражнение • Физическа активност със средна интензивност за поне 60 минути на ден • Идентифициране и премахване на пречките за движение • Предложения за родителите - добър пример/модел за подражание
Резюме на насоките 2013 юли Превенция и управление на затлъстяването при деца и юноши • Промяна на поведението • Промяна в начина на живот • Поставяне на конкретни цели за промяна • Самоконтрол - управление на стимулите редовно • Включване на педагози, болногледачи - правилният модел на живот • Трансформиране на знанията, консултиране за решаване на проблеми • Лекарства за отслабване • Орлистат • Метформин, октреотид, лептин и фентермин (не е одобрено от Американската администрация по храните и лекарствата [FDA]) • Бариатрична хирургия • Дългосрочно проследяване, грижи • Анализ на генетичния риск
10 съвета за учители • • • • • • • • • • •
Подкрепете консумацията на вода Като награда не използвайте сладкиши или безалкохолни напитки. Трябва да има възможност, обособено място за активно училище за игра/скачане, рамка за катерене ... Движението не трябва да бъде наказание Обърнете внимание на съвременното малтретиране на неудобни деца с наднормено тегло. Вашите уроци трябва да включват физическа активност, ходене, гимнастика. Насърчавайте децата да харчат свободното им време също чрез пример Бъдете наясно със здравната програма на училището Включете здравословен начин на живот, хранене, упражнения във вашата учебна програма Организирайте възможности за родителите да следват здравословен начин на живот Установете награда за мотивиране на здравословен начин на живот https://www.cdc.gov/healthyschools/npao/pdf /tips-for-teachers.pdf 2013
NHS 2016 Затлъстяване • • • • • • • • •
Пример/учител, родител, болногледач 60 минути на ден физическа активност Разнообразна, смесена диета Информация за калориите, енергийното съдържание на храните Малки ястия, здравословни закуски Подходящ размер на порцията храна 37/2014 Закон №. Приложение По-малко зареждане преди монитора Повече сън Здравословна среда за живот - велоалея, фитнес уреди на открито
Cochrane Database Syst Rev. 2014 14 март; (3)
Профилактика на затлъстяването, лечение ADA 2013 • • • • • • • • • •
Определяне на степента на затлъстяване/ИТМ, коремна обиколка/Медицински институт/Училищен скрининг на МОМ Физическата активност трябва да бъде ежедневна рутина Възможност, създаване на подходяща среда за избор на здравословни храни и напитки в непосредствена среда Формулиране на здравословни упражнения и хранителни съобщения Разширяване на ролята на здравните специалисти със затлъстяване Трябва да има национална програма, към която училищата да се присъединят. Включване на родители Регулиране на методите за избор на храна: „извън кутията“, ролева игра, медийни съобщения, участие на всички нива на обществото