Диетичен план за висок холестерол

E r l a u b t (разрешена храна)

Безалкохолни напитки: Ябълков сок, напитки от кола, сок от грейпфрут, кафе, минерален лимон, портокалов сок, чай

Алкохолни напитки: лека бира, коняк, мус, червено вино, шнапс, бяло вино, вермут

Хляб и продукти на Бах: Хрупкав хляб, смесен хляб, пудинг на прах, ръжен хляб, кифлички, пълнозърнест хляб, бял хляб, сухари

Мазнини и масла: Тиквено масло, маргарин (слънчоглед), зехтин, слънчогледово масло, царевично масло

Зеленчуци: Броколи, гъби, китайско зеле, лисички, кисели краставички, копър, зелен фасул (a. D. Can), краставица, салата с глава, салата от ендивия, карфиол, моркови, зеле, колраби, зеле, тиква, праз, царевични зърна a. д. Калай, патладжани, чушки, репички, репички, червено и бяло зеле, цвекло, кисело зеле, целина, аспержи, спанак, манатарки, домати, доматен кетчуп, тиквички

Зърнени продукти: Царевични люспи, овесени люспи, просо, ленено семе, ориз, пълнозърнест ориз, пълнозърнести макаронени изделия, пшеничен грис, пшенични трици, пшенично брашно

Бобови растения: Фасул, грах, леща, соя

Картофи: Пържени картофи, картофи, картофено пюре, варени картофи

Мляко, яйца, млечни продукти: Мътеница 1% мазнина, кисело мляко 3,6% мазнина, кефир, обезмаслено сирене 10% F.i.T., обезмаслено мляко 0,5% мазнина, топено сирене 20% F.i.T., извара 25% F.i.T., пълномаслено мляко 3,6% мазнини

Ядки: Черупки фъстъци, лешници, бадеми, солени ядки, орехи

Плодове: Ананас (неподсладен), ябълки, банани, круши, ягоди, смокини, сушени фурми, грейпфрут, боровинки, малини, череши, киви, мандарини, кайсии, портокали, праскови, стафиди, диня, грозде, сливи, сушени сливи

Сладкарски изделия: Черен шоколад, сладко от диабет, мед, какао на прах, конфитюр, нуга, пълномаслеен шоколад, захар, бонбони

Внимание (само в малки количества)

Хляб и тестени изделия: Тесто, питка Греъм

Мазнини и масла: Млечен маргарин, дресинг за салата,

Риба: Херинга, шаран, сардини, риба тон в масло

Плът: Кайма (полу-половина), гъша, овнешко, еленско месо, телешко месо, телешко месо, телешко месо, постно телешко месо, сушена шунка (пушена), шунка (варена), постно свинско месо, свински котлет, пуйка, пуйка

Зеленчуци: Маслини

Мляко, яйца, млечни продукти: Камамбер 45% F.i.T., Edam 45% F.i.T., Ементалер 45% F.i.T., Гауда 45% F.i.T., Пармезан, топено сирене 45% F.i.T.

H a l t (избягвайте храна)

Мазнини и масла: Масло, майонеза (80% мазнина), свинска мас

Плът: Заек, карантия (сладкиши, мозък), черен дроб (банкнота, говеждо месо), елен, бекон

Зърнени продукти: Юфка (яйчени тестени изделия)

Картофи: Картофен чипс, пържени картофи

Мляко, яйца, млечни продукти: Яйца, бита сметана 30% мазнина

Наденица: братвурст,

Време за ръкополагане на контакт

1210 Виена, Mitterhofergasse 2/14/1

Моите времена за ръкополагане са:

Понеделник сряда: 13:00 - 17:00Вторник, четвъртък: 7: 30 ч. - 11 чПетък: 10:00 - 13:00

---